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亞樹

2006-01-26 12:00:10

請問對翹臀有用的運動?

之前一段時間懶得運動,臀部居然下垂了><"
請教各位,有能讓它再翹回來的運動嗎?
例如, 騎腳踏車運動,或是爬樓梯有用嗎?

救救我吧,感謝!

村姑

2006-01-26 14:42:45

後踢+側踢吧…

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Honey蠻

2006-02-20 16:09:58

後踢!
有事沒事就夾臀~~~有用!

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愛美米米

2006-03-07 13:49:33

站立的時候用力夾屁股

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