減肥日記 / 減肥日記/我下定決心囉!!成為芭比娃娃!!

1月10日    <一>

今天的我真是死定拉!!!

我覺得我並沒有很節制飲食=  ="

<還不都是聚餐惹的禍!!怒!!>
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起床:  300c.c.開水

早餐:  200c.c.優x蕾優酪乳
            一顆蘋果

中餐:  粥一碗<吃不完給同學吃=  =">
            紅茶300c.c.

晚餐:  肉包1/3粒
            燒賣5顆 
            玉米湯半碗
            一小塊雞肉<很小塊>
            鮑魚3小片<很小片>
            蔡燕1/2塊
            糖葫蘆<草莓>2顆
      ((以上這些就是讓我肥死的食物s))

今日開水<未加起床的>:  3000c.c.
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運動:  1.慢跑-->20-25分鐘
            2.快步機{一種在公園的運動器材}-->5分鐘
            3.呼拉圈-->15分鐘
            4.仰臥起坐-->25下
      ((今天有運動到流汗,開心!!))
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    1月10日(一)  體重:64.5

我完蛋了拉!!!!

一到過年完全忘記減肥這一件事情=  =?

真是-->>自作自受!!!!!

過完年拉!!我又回來囉....

希望新的一年有新的希望

那就是--->>>減肥成功~~~~~

減肥尚未成功,姊妹仍須努力