減肥藥 / 我吃速羚...

我產後胖了23公斤..想哭  ....
都兩個半月了好像沒什麼瘦..本想吃大諾但買了速羚..
已經吃9天了..怎麼感覺不到效果    @@?
看別的文章好像都說速羚效果不錯..我用錯方法嚕ㄇ?
我平均兩天才吃ㄧ餐..大多是吃碗麵或一碗肉燥飯..
肚子都不會感覺餓..零食什麼的我也都沒吃..不過水我沒喝多..幾乎沒什麼喝  @@    會是因為這樣所以沒效果ㄇ?
天呀...我超想超想趕快恢復身材的..有沒有什麼好建議給我呢?