瑜珈讓我變瘦了

今天才練瑜珈第二天,
就明顯感覺到大腿的曲線變好了,
褲子穿起來也比較鬆了,
另外也改善了我脊椎僵硬的問題,
精神也都變好了.

我是屬於易胖體質,
容易水腫的的體質,
也許是因為這樣虛胖的關係,
瘦下來也比較快吧!!

不過我第一天練回來,
就覺得喉嚨有灼熱感,
今天第二次練回來之後變成喉嚨痛,
不曉得這是不是排毒作用,
有水水有會有跟我同樣的問題ㄇ??