瘦大腿 / 有沒有人包保鮮膜跑步阿?

我也是每天包大腿擦瘦身霜兩個裡拜就瘦三公分ㄌ!

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請問是哪一牌的瘦身霜呢?

我給妳們網站好ㄌ!
聽說母親節在特價ㄝ~我買時滿貴ㄉ~
//yazu.myweb.hinet.net/再跟老師訂吧!

對ㄌ~保鮮膜不用買太好ㄉ~
我是去五金大賣場買ㄉ才18塊而已~
要選一下價錢差蠻多ㄉ喔!happy88c

恩
我是不建議你用跑步ㄉ啦
因為醫學上說女生不建議跑步
因為會"子宮下垂"
我是覺ㄉ你可以用快走或用在床上踩空中腳踏車好ㄌ
包保鮮膜不要太久歐儘量不要超過30分鐘不然很容易過敏歐

我試過~
很有用啊!
那時感覺沒什麼效!
結果一把他拆下來~
發了好多汗喔!
持續下去的結果當然就瘦啦!
我是沒擦瘦身霜!
我是擦瘦身精油!
例如馬鞭草.葡萄柚...之類!

我是瘦身霜加精油~~~~

擦瘦身霜包保鮮膜運動嗎？
那都做些什麼運動吶？
我也好想瘦大腿唷！-_-

請問你說要擦什麼??
我看不懂~
可以跟我說一下嗎??
謝謝..

可是大腿包著保鮮膜下去跑步，
這樣保鮮膜不是會掉嗎?
這個問題已經困擾我很久了，
有水水可以幫忙解答的嗎?
有什麼方式可以讓保鮮膜固定，
這樣才可達到廋身的效果。
謝謝回答喔~

對阿!!我也有這種問題耶!!
因為腳的粗細不同...然後粗的地方包ㄉ保鮮膜就會滑下來~

首先大腿和小腿要分開用保鮮膜包,不要從頭包到尾,然後從你開始包ㄉ起點用透氣膠帶先黏一下,包完大腿後也用透氣膠帶黏一下,這樣你在做運動時保鮮膜就比較不會鬆脫,小腿ㄉ做法也是如此,這是我ㄉ經驗請大家試試看,如果有其他的水水有更好的做法  ,請分享你得經驗給我們喲!

因為腳的粗細不同...然後粗的地方包ㄉ保鮮膜就會滑下來~
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你可以找個比較沒在穿的褲襪套上

包保鮮膜我有試過~
有某個體育老師教我在包保鮮膜之前可以擦"擦勞滅"
那是一種消炎酸痛藥膏~可以像某些燃脂霜一樣發熱
邊擦變按摩到覺得熱時,包上保鮮膜去運動~
30分~一個小時
運動完之後要立刻洗澡
趕快把身上的藥膏洗掉~避免對皮膚造成傷害
每天都這麼做..差不多一個月可以瘦3公斤唷~
我那時因為有控制飲食..所以三個星期瘦3公斤

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這個方法聽起來不錯耶
我也要來試試

擦勞滅...那是啥東東阿!?好像沒聽過..

包保鮮膜有時間限制之類的媽?
就比如說不能包超過幾小時之類的
那如果學校有體育課,可以在褲子裡包保鮮膜去運動嗎?
我的問題可以很傻  哈哈

應該不可以吧....學校有體育課,你包在褲子裡~那也要5.6小時吧!?
太久了!!會不透風...

我有包著睡覺過早上起床
整個都是汗!
立刻拿皮尺來量
果然真的瘦了一點

但啊~~沒多久!
大量才一小時吧
又變回來了~

我想只是勒太緊吧
不然就是要每天包~

我實在沒那個耐心
就放棄了＠＠

我有擦瘦身霜再包保鮮膜踩踏步機
真的流好多汗喔    感覺就很有運動到