減肥日記 / 下定決心!開始減肥!

第一次來這裡看到好多人認真努力的減肥!
也激起我的決心!所以我也要加油了!
今後一有空我就上來寫減肥日記!督促自己!
加油!!!

剛剛上網找了許多減肥食譜!
從眾多食譜裡選了似乎流傳很久的三日減肥食譜!
但是聽說很不健康!我想姑且試試看好了!
<其實是被減肥可以吃香草冰淇淋所吸引啦!呵呵呵~~~>
吃完了早餐與午餐!目前感覺還好!
希望持續下去!



4/9
早上:花生醬吐司一片
          葡萄柚半個
          黑咖啡

中午:鮪魚100g
          吐司一片
          黑咖啡

晚上:(預計)
          蘋果一顆
          葡萄十粒
          雞肉70g
          四季豆一碗
          香草冰淇淋一球
          黑咖啡