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過路人
過路人
2005-03-25 21:21:59

瘦小腿 / 倒踩腳踏車....會不會.....

倒踩腳踏車會不會長出肌肉阿?
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  • purec
    purec
    2005-03-25 22:47:11
    踩到酸會有緊實的效果，擺脫鬆跨跨的大腿。
    踩完後千萬要記得做拉筋的動作，
    才不會有壯壯的肌肉！
    0
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  • mavis~
    mavis~
    2005-03-26 08:26:24
    還有..做完運動一定要很努力的按摩它才不會長肌肉哦!
    0
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  • ucs73
    ucs73
    2005-03-26 09:25:21
    我建議台腿就好了ㄝ
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  • 燃燒吧脂肪
    燃燒吧脂肪
    2005-03-26 12:01:13
    人家說做腳踏車運動雖然腿瘦了.屁股卻變大阿?.?
    是嗎?
    0
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  • purec
    purec
    2005-03-26 23:00:55

    並不會有這樣的事吧，我踩久了(一星期)，大腿兩側連屁屁兩邊的肉肉會少了耶！踩要靠大腿的力量而不是只有小腿在空中踩哦！切記！
    -------------------------------

    人家說做腳踏車運動雖然腿瘦了.屁股卻變大阿?.
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