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維他命c
維他命c
2005-02-15 21:55:56

大家都怎麼減肥?好像每個身材好的女生都有她的小秘訣!?

如題.........
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  • killababe
    killababe
    2005-02-15 22:01:21
    去點上面的"減肥瘦身",有很多相關的文章摟~

    基本上就是要控制飲食+運動

    運動真的很有效喔~ 

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  • 口愛的小P仔
    口愛的小P仔
    2005-02-17 09:55:45
    幫忙推....

    對啊...各位水水有沒有什麼小秘方啊...
    常常看到很多漂漂的小姐在路上走..
    有的完美到不行,
    到怎麼保養的呢??
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  • 河童
    河童
    2005-02-17 10:32:02
    抽脂+整型.......
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  • puma小公主
    puma小公主
    2005-02-17 11:50:40
    秘訣哦...其實我覺得沒有什麼秘訣耶
    我同學都常問我怎麼這麼瘦，我覺得跟個人飲食習慣有關係
    基本上我是個很懶的人，不常做運動
    但是我除了三餐外不吃其他的零食，宵夜也很少吃...
    我覺得這是我瘦的原因拉
    如果你三餐正常，不額外吃其他的點心啦、宵夜，應該就不會胖吧
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  • 軟糖公主
    軟糖公主
    2005-02-17 12:28:18
    我也是跟飲食有關係
    吃東西的方式吧
    不要拉里拉渣的混在一起吃
    晚上七點過後就不吃東西
    睡前四個小時都不喝水
    這樣才可以保持好身材    又不水腫
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  • AUROA
    AUROA
    2005-02-17 13:16:03
    愛喝茶+運動+泡澡+不吃宵夜....
    我吃東西幾乎都不禁忌的~但是我不胖的原因不是因為體質~是因為泡精油澡還有運動拉筋~
    女生年紀愈大我覺ㄉ真的愈容易發胖
    外來的刺激跟保養真的很重要喔:]
    0
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