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nanaki
nanaki
2004-12-04 20:14:29

減肥瘦身 / 超市薏仁...中藥店薏仁????

看了那麼多人用薏仁來瘦身和美白..我也好想試試看喔~!!不過超市和中藥店的藝人有差嗎..我要去哪邊買比較有效果呢??你們都一次煮多少起來呀??那最好在幾天內喝光它呢??
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  • 小核媽
    小核媽
    2004-12-04 21:11:46
    我也想要知道~
    哪個效果會比較好~
    不過我是覺得中藥
    行的應該會比較純吧!？
    (個人感覺)
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  • kiyumi
    kiyumi
    2004-12-04 23:16:49
    其實都可以
    煮薏仁最重要的是，需要有一些油脂類的東西
    因為薏仁本身是脂溶性的食物，如果單純以水煮的話
    效果只有約30%~50%
    所以要吃薏仁，可以煮四神湯，可以用薏仁+牛奶等等
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