減肥 / 有沒有2個星期可瘦5公斤的安全好方法?

一次瘦太多會很傷身體的唷
建議你去看中醫做身體調養比較好
還有減肥中.最怕喝冰的.切記

晚上8點後不進食在配合中藥減肥一個禮拜多我就瘦了4公斤。

一個禮拜多我就瘦了4公斤
請問是部是比較胖ㄉ人
剛開始都瘦的比較快呢
4公斤很多ㄝ

減肥就像是談場戀愛一樣
必須每天持之以恆
方可成功
肚子--妳ㄎ每天仰臥起坐100-200下
分階段履行,一定瘦
(飲食控制不能免)

茉莉花香的話：
一個禮拜多我就瘦了4公斤
....................
請問你怎麼瘦的
一般一個星期不要瘦超過一公斤
你瘦的還蠻健康的
所以可以請你說一下你如何瘦的嗎?
謝謝嚕

呵...我看錯了...
不過一星期四公斤...有點快耶..
還是很想知道....

我也有吃中藥耶    可是效果還好應該說沒有神麼效果說     
而且我還有針揪    但是都還好    我也算蠻忌口的     
可否問一下上面的水水  你吃的是神麼的中藥

哇......一星期瘦4公斤喔
拜託...告訴我...我也想知道!

我一星期後要開同學會
超想狂瘦的!
請大家貢獻妙方吧!

我是打算晚上不吃或是喝蔬菜湯+游泳一小時
不知道一星期可以瘦多少?

嗚嗚嗚...都怪營養午餐太營養啦!
害我肥到牛仔褲都變緊了!

我是有吃一種中藥，一個月瘦了快6公斤，我有一個朋友吃了瘦了快15公斤，不過還是要搭配運動效果才會比較好！

一個禮拜多我就瘦了4公斤←是我啦!
我是晚上  8點後不進食  在配合吃中藥  生理期結束，高熱量不吃尤其是炸的，奶茶類不喝!
生理期結束後10天是減肥的黃金時期，這是我在fg學來的生理期減肥法
本想只是試驗看看是不是真的，還超有用的

這是從別版po過來的  生理期減肥法
我的mc剛結束，又要開始我的生理期減肥法囉!看看我這次可以瘦多少?在上來po
祝你們瘦的健康又苗條!

生理期第１∼７天福利期，吃多也不胖
生理期第８∼１４天鑽石期，少吃一倍瘦二倍
生理期第１５∼２１黃金期，瘦身慢，別吃太多
生理期第２２∼２８老化期，瘦身速度超慢

為何忌吃冰的?

是阿是阿~~~我也急需瘦5公斤...也許對很多人來說很簡單...但最近遇到停滯期,一直瘦不下來,好沮喪喔>_<"""不過我很羨慕胖娃耶...像我...都胖在臉上...

ㄜ阿~~~請問你去哪裡看中醫的咧??一次的費用是多少呀??

我也超想瘦ㄍ五公斤
至少讓我知道變成瘦巴巴人是不是比較美
從來不知道看起來減五公斤的樣子會不會差很多
上ㄍ月平均每兩天就跑半ㄍ小時
結果回家肚子很餓好像會狼吞虎嚥吃更多
所以一點也沒瘦
媽咪倒是很捧場說看起來有比較瘦
其實我都有在量體重也知道媽咪是在騙我ㄉ
請問吃中要就不會副胖ㄇ
會不會有副作用,
例如拉肚子或暈眩