減肥 / 拜託幫我分析一下...

你又不是胖的人,你的體重很標準呀!所以體重當然難降啦!
多做一些局部曲線雕塑的運動吧!!!
體重不是重點,體脂肪的多少和曲線數字才是最重要的喔!!!

michelle5463:
有一種電子體重器，先把身高輸入以後，
歸零以後再赤腳站上去，
它會顯示你的體重和體脂肪喔。

8bernice8：

唉∼
對呀，我身邊的人都這樣跟我說，
『你又不胖，幹嘛要減肥...』
我外婆嫌我太瘦，
我外公說要黏一斤的豬肉在我身上^-^||

因為從小到大，都是小胖妹..>  <...現在雖然比較標準一點，當然要趁著還有強烈減肥意願的時候，趁勝追擊一下囉！

唉唷∼∼其實人家是想要享受一下體重低於50KG的感覺啦..  *_* 

現在最困擾我的，
就是鬆鬆的大腿、肉肉的背、肥肥的手臂，
這三個地方，
就像堅固的金三角一樣，跟了我數十載...

哼∼待我好好收拾你們這些頑固的肥肉∼

多運動吧!!!
一昧的降低攝取的熱量,只會讓代謝率下降,更難瘦喔!!!
加油!!!^^

涵媽咪：

對呀，晚餐早點吃或吃少一點，好像真的會變瘦耶..妳的Palites是在哪裡學的呢？
我想買書回來自己邊看邊做，不知道能不能看得懂..

今天量體重還是一樣停在51KG..

唉..也許應該把眼光放遠一點，
認清減肥是長久的計劃。
以『月』為單位來量體重，
要不然體重機都快把我量壞了...
（我一天量個十幾次..^  ^||  ）