游泳會瘦嗎？

回瘦的~~因為我就是這樣減下來的啊，不過再減肥的過程，因為每天固定去游個一小時，所以減肥期間皮膚會小不好哦，要有心理準備，而且牙也會變的較黃，建議你瘦到一定程度一定要去美白牙，還有因為皮膚常期淨泡在泳池水裡，所以我回家立刻再重洗一次身體，並且拍打化妝水在我臉上，和身上，雖然有些小浪費，但是你可以買較便宜的化妝水使用在身上，這樣可以避免臉色暗沈，黃黃唷

會啦一定會瘦滴~
只是上岸之後不可以猛吃
多學幾種游泳的方法,交換用
會讓身材更勻稱一點
我覺得多補充維他命c&e會改善皮膚不好的情形唷

會瘦會瘦...不過真ㄉ要小新..
遊玩不能痴東西阿...
我就是太過隨性...大吃特痴..
一停止游泳...
馬上5公斤來找我...||||
加油ㄅ...

ㄚ~~~~現在不是水荒嗎???哪兒還可以游泳ㄋ????

to etetlion
我個人覺ㄉㄚ...
一ㄍ禮拜就有蠻明顯ㄉ果ㄌㄋㄟ..!!
不過我一次都有油滿1000公尺唷...
而且..真ㄉ不要由蛙式..不好..
自由瘦比較快..

我建議買個浮板吧!每天打水至少30分鐘大腿臀部和腰都會有美麗的線條喔!(約一個月)