誰能幫幫我

可以攜帶的...

家裡有保溫瓶嗎?

有的話可以燉點雞湯,回家的時候在公園喝

如果沒有或是覺得天氣熱不想弄熱湯

也可以做點壽司或是三明治

壽司的話可以用家裡的白米,加上少許的味淋和壽司飯醋

料的話可以用一些市面上容易買到的日式小拌料

像是蝦卵啦海苔啦或是放拌碎的鮪魚罐頭也行

不會捏的話用便當盒裝起來作成散壽司飯也不錯!

三明治就更簡單了

只要記住料不要放會濕會出水的

麵包不一定用吐司,可以買切片的法國麵包

把蝦子搗成蝦泥,混上一些羅勒跟大蒜醬

塗在切片法國麵包上面放進烤箱烤１０分鐘也不錯

上面還能加點碎的水煮蛋

或是簡單弄個烤過的起司火腿三明治也不錯

註:好棒的男朋友喔>  <超羨慕!!!!

感恩感恩

我會考慮壽司飯

因為  三明治他比我還會做


想做成日式飯團的樣子

不知道    裡面可以包些啥麼阿???

可以用海苔貼在白飯外面

白飯裡面包超市有賣的日式梅子~(仔要剔掉)

甚至覺得很複雜還能只買一些超市的壽司飯拌料

那種類似什麼什麼香鬆的

跟白飯混在一起然後用保鮮膜捏成飯團

外面再用海苔包起來~

要一點變化的話中間還能包一些切碎的罐頭鮪魚

或是一些蝦卵也很不錯

飯團捏的小小的,包個3~4顆女生的量差不多這樣

還可以下班之後找個公園散步到草地上一起吃>  <

好幸福呀~