倒數第38天(10/19)

目標52公斤，最重時10/13─57.6

10/18(一)
體重57.1  /  體脂31      有便便
早餐:蘆薈醋1杯、飯團1個、清漿1杯
午餐:自助餐(半碗飯、滷豆腐1塊、炒青菜2樣、宮保雞丁少許)、香菇雞湯1杯
晚餐:味增豆腐魚湯、炸魚、燙綠花椰菜、一口飯、綠豆椪2個、巧克力1片

--------------------------------------------

10/19(二)
體重57.4  /  體脂30.5

最近吃甜食的慾望很嚴重，食量也特大><