請問有人吃素嗎?吃素有啥好處呢?

吃素 可幫體內做環保
排出一些毒素

吃素胃口會比較好,

吃慣了油膩的食物,

偶爾改吃素幾天真的滿不錯的,

我以前當兵有一段時間改吃素,

一吃就吃了半年呢...

what`s 半素?

吃素~不要吃那種加工過ㄉ素食食品~
最好是蔬菜與五穀類ㄉ~
但最重要ㄉ~吃素ㄉ人營養不均衡~
所以要補充B群和鈣質~

可以ㄔ蛋奶素
不要加工食品

心情會比較平靜
比較不會煩燥

以人的牙齒構造,人類是適合吃素的

身體會比較健康,不會中風

我也覺得心情會比較平靜

如果有因果的關念:不會造業(現在你吃牠,以後要還牠)

消業帳....

....

我吃十年拉~~
不吃眾生肉    不結惡緣

我也吃了很久的素了∼
也是吃不慣加工食品，尤其現在很多加工食品味道都等重的，真不知道是在吃素還是吃葷。

煮素菜方面其實並不會很難，但有時青菜就都只是綠色，
所以，可以搭配紅的紅蘿蔔，黑的香菇木耳，黃的玉米，白的白木耳  筍子  百合。之類的，讓它顏色比較均勻，營養的攝取也比較平均。
有時可以加些不同的調味下去炒，比如，沙茶口味，榨菜口味，咖哩口味，蕃茄口味，來變換菜的主要味道。

我去吃外面的素食~~都覺得好油喔=  =

這樣會瘦嗎?  可以幫忙清理腸胃嗎?

懷疑中~~~~~@0@

其實我研究的結果是，長期吃素的人，只要不挑食，
其實是無法瘦到哪去的。
因為腸子已經改變，要多吸收比其他吃葷的營養，
所以東西一進去就會快速被吸收，
除非挑食或是腸胃不好，或是才剛改吃素的一段時間會瘦點，長期吃下來，都會比較豐滿一些喲。

外頭店家很多都會用多油或重調味，來吸引更多人消費，
所以在吃外食時要多加注意，可以的話，還是自己料理，
加什麼東西都知道。

有誰吃過梅襄陽ㄉ排毒餐ㄋ
請問內容是什ㄇ

請問sophiakako
您都怎ㄇ吃ㄋ?
吃ㄌ之後身體如何?
可以給我一些建議嗎?
我打算來吃素ㄌ
謝謝

我170/49
女生

吃素哦
我曾吃過一年的素
因為我前男友是吃素食的
我陪他吃過好多素食餐聽
都超好吃的耶
所以吃素的人並不會因為變瘦耶
因為我男朋友就越來越胖
吃素之後  你會覺的肉類的東西很臭
是真的  根本不會再想去吃那些東西
而且皮膚會變的超好旳哦
我那時應該是皮膚最好的時侯
我朋友都以為我皮膚好是因為化妝的關係
其實  我才沒有化咧
不過分手之後  就比較沒吃了
因為我現在男友是肉肚  肉食動物啦
不過我真的覺的吃素很讚

吃素要自己弄比較好
外面賣的不知是真素還假素
而且一般的素食自住餐的菜都超油的...