好書推薦【無毒一身輕─21天改造體質】

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本書特色：

國內外多人見證排毒餐飲的強大功效，重獲健康。※附林光常教授飲食健康與排毒演講CD

內容簡介：

　　國人愛無節制地東吃西吃、暴飲暴食，不但造成身體的負擔，也為體內累積了不少的毒素，導致疑難雜症、怪病痼疾層出不窮；林教授憑藉其多年推廣健康飲食的經驗，呼籲人們一定要注重均衡的飲食，才能杜絕錯誤的食物，找回健康，書中並包括台大副教授等患者親身實證案例，讓讀者在看完本書之後，也能力行排毒餐，永保安康。

國人愛無節制地東吃西吃、暴飲暴食，不但造成身體的負擔，也為體內累積了不少的毒素，導致疑難雜症、怪病痼疾層出不窮；林教授憑藉其多年推廣健康飲食的經驗，呼籲人們一定要注重均衡的飲食，才能杜絕錯誤的食物，找回健康，書中並包括台大副教授等患者親身實證案例，讓讀者在看完本書之後，也能力行排毒餐，永保安康。

【何謂健康排毒餐】

　　所謂的健康排毒餐，顧名思義就是攝取身體該攝取的，而不該攝取不要攝取，它不只能保持健康，還能將對身體有傷害的、有負擔的，統統排泄掉，所以稱為健康排毒餐。

　　我們身體的疾病，大都是體內毒素長久的積累，無法把它轉化掉的關係。不管糖尿病、心臟病、高血壓、癌症，幾乎統統都是毒素長期累積的結果。如果我們可以把我們體內的毒素清除掉，那麼很自然的，身體就可以獲得健康的基礎，在這樣的基礎上，等於創造了健康的環境，自然就可以百毒不侵，百病不生了。

　　可是，我們大部分的人，不但每一天沒有將應排的毒排掉，還將大量的毒素送進體內。尤其表面上看是進補的食物，其實是更多的傷害。

　　近十年來癌症始終就是死亡排行榜的第一名。最新的資料顯示，現在是每10分鐘至少就有一人得癌症，而每4個人就有1個人得癌症。在這麼多的癌症裡面，除了肝癌、肺癌始終都保持在前兩名以外，目前位於第三名並且竄升最快的，就是直腸癌、結腸癌等腸道方面的癌症。

　　癌病患都有一個共通的現象，就是便秘。一般人都輕忽便秘，其實便秘是通往直腸癌的捷徑。他們攝取大量對身體有傷害的食物，以致造成對身體的傷害。這套健康排毒餐，對於便秘的人具有快速的幫助。

　　這套健康排毒餐運用在臨床上，發現對大腸癌、胃癌、直腸癌、肺癌、肝癌、乳癌、子宮頸癌，這幾種癌症特別有幫助。當然你不要得了癌症才來吃，從現在起，你就可以利用這套健康排毒餐，幫助你將體內的毒素一一排除，讓身體得到全然的健康，完完全全脫離癌症的夢靨。

【確實實行林教授排毒餐的真實體驗例】�

癌細胞在三個月後消失�
一個月減重3-5公斤�
末期肝硬化病人康復�
嚴重便秘者每天輕鬆正常排便2-3次�
異位性皮膚炎三週完全痊癒�
高血壓不到三週恢復正常�
21天排除你一身的毒