請問有沒有小偏方可以改善失眠的???

我會去喝點紅酒，養顏美容，又好睡

我弟之前嚴重失眠，本來都喝桂格的睡前養生素，一開始滿有效的，但是後來又沒有效了

我幫他四處去藥局，還有診所詢問後

後來得知，要就吃安眠藥，但是會傷身又依賴( 我不要)

要就選對東西，板橋威X藥局的小姐告訴我「睡前牛奶中有一種叫作「色胺酸」最主要就是這個在幫助睡眠的」

但是缺貨(殘念)

後來我回家，上網找到蜂子，蜂子中有18種胺基酸，其中就有「色胺酸」

哈哈~~~~滿有效的哦~~

我弟終於不用在喝高梁睡覺了

建議您可以試試

我是買蜂X秘X的女王蜂子，但是市面上蜂子很多，您可以自己選擇一下.....