憂鬱症 / 憂鬱症免費講座：人格特質解析和急救法

主辦：Nature`s  Infinity工作室

時間：4/5下午兩點∼五點

地點：人性空間（台北市羅斯福路三段286巷4弄1號）

報名方式：來信office@gods-online.info，附上參加者姓名及連絡電話

講座主題：

1.憂鬱症的人格特質迷思和解析
    不要連患者本人都污名化憂鬱症！
    為什麼有的人只有憂鬱傾向？為什麼有的人會得憂鬱症？
    高抗壓性搭配處理和察覺壓力的習慣是關鍵
    因為習慣不良/有問題導致罹患憂鬱症，其實和習慣不良導致一般身體疾病是一樣的情形
    但憂鬱症病狀有明顯的求救訊息，你發現了嗎？

2.憂鬱症發作的急救方法
    很多常建議的舒壓方法，不見得適用每一種病發狀態
    錯誤使用反而會導致壓力更為增加，運動竟然會引致憂鬱症及自殺情緒發作！
    要把憂鬱症當成生理疾病來看待，搶救身體失調狀況才能控制病情

3.重鬱患者的心路歷程
    纏身八年的重鬱症，如何在短短一年間不靠藥物而完全恢復？
    高抗壓性需要提升自我察覺力，進而去除憂鬱人格特質！

是否厭煩了精神科醫師的不斷叫你吃藥
心理諮商師的不斷叫你自己去解決問題
心靈課程的叫你一味正面思考？
Nature`s  Infinity工作室完整結合生理、心理以及心靈分析
連貫這三者的交互運作，從各角度切入憂鬱症
擷取《憂鬱症自我復原－－根除憂鬱人格及壓力本源》課程開設免費講座
（http://office.gods-online.info/index.php?pl=25）
歡迎憂鬱症病友以及家屬參與！