有人實驗過笑死人(聽我的話你就會瘦)減肥法嗎??

那個方法有聽過,  但聽起來很複雜

有個簡單點的,  上回看日本台聽來的

早餐:  1顆蘋果
午餐:  2顆蘋果
晩餐:  隨便你吃

主持人說,  他這樣2個星期瘦7公斤

好像很少人回??  我推~~

你是說一個月讓你瘦二十公斤那個嗎???
一個月  分四種不同方式吃東西嗎?
如果是那個  那我本人試過
完完全全照他講的  第四個禮拜斷食  我也真的七天都沒吃東西

我一個月瘦十公斤  整整十公斤
可是我再也不要這樣瘦了
媽的哩  很想死
真的
而且我相信很容易復胖!!!
因為正常吃以後馬上就胖兩公斤回來
嚇死我了
但我接下來就開始吃軟糖公主的食譜
非常有用喔
因為他又繼續讓我瘦下去
只是後來瘦了13公斤後
我就沒在吃了~
而且後來都沒復胖喔!!
我都有亂吃鹽酥雞  雞排阿
真的    你可以試試!!!

我想請問一下

我記得我看的時候
他說完全照做的話。。。會瘦２０公斤？？

我沒减肥過...但是有幫我男朋友減肥過

他完全不愛運動又挑食
還不能讓他餓

我用以下的食譜讓他無痛減肥，一個月瘦5.6公斤
而且營養又均衡

雞胸肉1大塊
番茄
鯛魚片
玉米筍
紅蘿蔔
紫菜
蛋
青菜(隨便什麼菜)
這些東西份量隨意煮成湯
加上調味超好喝的
另外他喜歡吃鮭魚
平底鍋不放油只放水蓋著鍋蓋乾煎
再準備一盤蔬果沙拉(用油醋醬或和風醬油)

以上這些東西都隨便他吃到爽
餓了可以再喝湯吃料
水果也照吃
只有其他的零食跟澱粉類不要吃
這樣他也輕鬆的一個月瘦下5.6公斤

有看過"老師沒教過的事"介紹的
量體重，就可以減肥的方法

特地去買了到小數二位的數位體重計
也要老媽每天量三次，記錄下來
但減了4公斤左右就停住了
老媽也懶得在量了
感想，減重...
毅力是最重要的
有毅力，很多方法都有機會成功
沒毅力，一切都是假象啊

恩嗯~~~  我再推推~~希望有更多人可以來分享

沒試過
所以不知道
我是直接節食
這樣比較快
但不能節太兇
不然會有反效果

我試過噢～<br />效果不錯，兩個禮拜個禮拜就瘦7公斤了。<br />可是後來就沒繼續了（因為餓死了＋＋）<br /><br />可是近期又要再試一次，這次我一定要撐住～<br /><br />p.s減完會增加2～3公斤是正常的噢，當然也是看個人體質拉～<br />文章上面都有很清楚的說明噢～

不會想試～<br /> 這種方式我一定受不了

我覺得那個方法太激烈了<br /> 我覺得吃東西還是少量多餐<br /> 不要暴飲暴食 或是很激烈地吃很少<br /> 這樣對身體都是傷害

真的喔 我之前也有聽過這種減肥法啊 好像是說就想要減肥就根據他的飲食方法下去做吧 他會教你每餐要怎麼吃啊 但我是覺得有點麻煩啦 不然的話成效應該會不錯

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">紫杳 的話: <br /> <br /> 口合～<br /> <span style="color:#DDA0DD;">看標題，以為是在說笑話吔<img alt="" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_29.gif" title="" width="38" /><br /> 今拍謝唷～<br /> 沒聽過，所以不會瘦嗎<img alt="" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_31.gif" title="" width="75" /><br /> <br /> 減肥，除了控制熱量的攝取外<br /> 還是要配合運動，才能事半功倍<br /> 身體也比較健康唷～</span></blockquote> <br /> 哈哈哈!! 我也是! 我也以為是笑話呢!!<br /> 那到底是甚麼東西啦?!<br /> 來跟我爬山運動，配合飲食，保證瘦的啦!!! <br /> 我來開減肥班好了

感覺減肥的方法真的是有百百種啊= =<br /> 可是好像都是聽別人的經驗@@<br /> 有沒有真的那麼有效啊??<br /> 如果有我也很想試試看~~~

笑死人(聽我的話你就會瘦)減肥法是甚麼啊? <img alt="" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_32.gif" title="" width="55" /><br /> 聽起來好像是在開玩笑<br /> 這個真的會有用嗎??

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">顏美美 的話: <br /> <br /> 你是說一個月讓你瘦二十公斤那個嗎???<br /> 一個月  分四種不同方式吃東西嗎?<br /> 如果是那個  那我本人試過<br /> 完完全全照他講的  第四個禮拜斷食  我也真的七天都沒吃東西<br /> <br /> 我一個月瘦十公斤  整整十公斤<br /> 可是我再也不要這樣瘦了<br /> 媽的哩  很想死<br /> 真的<br /> 而且我相信很容易復胖!!!<br /> 因為正常吃以後馬上就胖兩公斤回來<br /> 嚇死我了<br /> 但我接下來就開始吃軟糖公主的食譜<br /> 非常有用喔<br /> 因為他又繼續讓我瘦下去<br /> 只是後來瘦了13公斤後<br /> 我就沒在吃了~<br /> 而且後來都沒復胖喔!!<br /> 我都有亂吃鹽酥雞  雞排阿<br /> 真的    你可以試試!!!</blockquote> <br /> <span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: arial, STHeiti, pmingliu, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 29.60555076599121px;">遵循少吃、多動、有恆心，</span><br /> <span style="color:#000000;"><strong><span style="font-size: 10pt; font-family: 新細明體, serif;">軟</span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; font-family: 新細明體, serif;">糖</span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; font-family: 新細明體, serif;">公</span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; font-family: 新細明體, serif;">主</span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; font-family: 新細明體, serif;">食</span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; font-family: 新細明體, serif;">譜</span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; font-family: 新細明體, serif;">菜</span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; font-family: 新細明體, serif;">單　我好奇想試一試....<br /> 覺得要嚴格執行<br /> 真的需要很努力<br /> 但是看到你這成果~心動了</span></strong><br /> <span lang="EN-US" style="font-size: 10pt; font-family: Georgia, serif;"> </span></span>

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">九月寓言 的話: <br /> <br /> 那個方法有聽過,  但聽起來很複雜<br /> <br /> 有個簡單點的,  上回看日本台聽來的<br /> <br /> 早餐:  1顆蘋果<br /> 午餐:  2顆蘋果<br /> 晩餐:  隨便你吃<br /> <br /> 主持人說,  他這樣2個星期瘦7公斤<br /> <br />  </blockquote> 早餐一顆蘋果，午餐也一顆蘋果，晚餐就能隨便吃（！？）<br /> 這是<span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);">笑死人(聽我的話你就會瘦)減肥法呀？<br /> 我沒聽過呢，還真特別<img alt="" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_29.gif" title="" width="38" /></span><br />  

如果減肥有這麼簡單<br /> 就不會有這麼多的整形與健身房了啦<br /> 遵循少吃多動<br /> 才是減肥之道

我覺得沒用耶<br /> 怎麼會是這樣子瘦呢<br /> 應該要健康的減肥法吧<br /> 這樣子才會瘦身有成呀<br /> 還是要用健康一些的辣<br /> 不然看一些有的沒有的

二樓有一個好妙的減肥方法<br /> 說什麼早餐吃蘋果<br /> 中午也吃蘋果<br /> 晚上就可以隨便吃<br /> 這樣真的會瘦嗎？如果繪的話還真的非常方便啊！！<br /> 這種減肥方是我可以做得到！哈哈