胃脹氣~難過到想吐

有朋友曾經用這個方式來幫我舒緩胃脹氣
用類似面速利達姆的藥用畫圓方式按摩胃
我忘記大概要多久時間
我上次是5-10分鐘吧,真的就有比較好一點喔
朋友說她都是用這個方式來幫小朋友解決胃脹氣的
試試看吧~

有聽過人家說喝薄荷茶可以~試試看!!
如果你是吃飯一直都有這個脹氣的問題,可以試試改變飲食的方法,我就是這樣胃都沒脹氣囉~
如果有流質的例如飲料及湯,要在飯前吃~
如果你真的想在飯後吃的話,要飯後二小時才能吃喔,水果也是~

喝養樂多或優酪乳

吃胃藥

多走路,熱敷


肚子容易脹氣的話不能吃稀飯

吃吐司麵包或烤吐司好像很有效

去看腸胃科醫生比較實在嘿~

說真的我以前第一次胃脹氣也超痛的
但是那時不知道那是胃脹氣
只覺得超痛....(離題ㄌ@@)

後來我發現胃脹氣要好就是...放  屁
喝喝
真的...放屁就會好
但是要怎麼放屁ㄋ...
就是做仰臥起坐or起立蹲下...這些動作
幫助腸胃擩動...
我覺得這樣最快...
希望對你有幫助...

看醫生比較實在吧
感覺有腸胃炎的徵兆

我都是吃健胃仙
脹氣真的很不舒服
脹到胃痛就更難受!