每天 都要靠史蒂諾斯才能入睡

史帝諾斯對我已經失效了~
後遺症當然會有.記憶力變差就是很大的後遺症.


戒掉不簡單.你可以去戒癮門診.
我自己已經靠自己戒掉了.不過最近又開始吃別種安眠藥.

我自己是每隔兩天吃.放假就不吃.睡前一定在床上做些小運動.例如抬腿之類的.雕塑身材之餘.又能幫助入睡.

周薇
那個葯有管制耶
妳居然一天吃到七顆
後來是沒得吃的時候頭痛嗎
忍過去幾天就好了嗎

台灣醫生,  沒醫德.

沒馬上睡覺真的會做很多奇怪的事
我最常做的是亂打電話
講一些不知所云的話
想起來都很後悔

還有比較蠢的是減肥斷食的時候
半夜吃了好多東西
起來發現以為有小偷
後來才知道是自己亂翻亂吃

曾經有過吃醫生開的FM2後開車出去
撞上安全島

如果真的有在吃
最好有人陪著你
吃完馬上睡覺

安全最重要

會變笨

記憶力衰退..

體重上升

夢遊這種事對我來說沒有過

我以前吃了也會夢遊
我曾經打掃家裡  隔天卻不知道也不記得
還有做很多事情  不記得了
因為我很久沒吃了
第一是藥沒了
第二是他藥效太強  我很難起床
不過現在又好需要....

應該有其他藥可以選擇

我之前失眠  醫生是開悠樂丁給我

我吃是沒有副作用  也許你可以去詢問醫生看看

會夢遊或會做奇怪的事就不要吃了啦~~有很多其他的選擇

藥越吃越重是因為你上癮了~但  stilnox已經是號稱不會上癮沒有戒斷的藥之一了~~不然也不會這麼紅 

我是吃半顆而已    吃完看看書    看看電視    不要下床    發現電視畫面連貫不起來    就去睡

還蠻有效的啦    但是不要期望一吃下去    就馬上睡著    大概要30min吧

吃了會不自主打掃家裡喔∼
那我應該要吃吃看
房間太亂了=  =

有人吃過"退黑激素"嘛??我覺得這個對我漫有用的，可以維持8小時的睡眠，睡起來也不會頭痛!!

http://www.drugstore.com/products/prod.asp?pid=162647&catid=62342

這個!

嗯,天然的比較好啦
吃褪黑激素跟纈草根都可以助眠
雖然沒有史蒂諾斯那麼廕
但是對身體副作用較少啦
嗯嗯^^~

Halcion  tab  0.25  輕,  好


醫生  很重要

我也是很不好睡的人.所以有一陣子都需要靠它來入睡,後來從半顆吃到一顆,有時候吃了一顆還沒有效,於是驚覺這樣下去不是辦法.

加上有打算要生小孩,所以就想要戒掉,中間過程很痛苦,因為睡不著,隔天又要上班,因此每天早上都是精神很不好的去上班,然後每晚覺得很累都又睡不著時,就會很想起來吃它,後來,花了兩個星期的時間,才調適過來...

那種感覺真的很像吸毒一樣,有隱(我沒有吸啦!是從電視或是電影中看到的情節),真的很痛苦.

我現在還是依然不好睡,但是都儘量不吃,除非過了凌晨3點後,仍然睡不著時,才會吃個半顆.不要讓自己受它的控制.

可以去買舒眠的音樂來聽

有可以釋放＂阿法波＂的那一種


我覺得很好聽就買回來
後來發現可以助眠∼

我前陣子也是吃stilnox.    eurodin(悠樂丁)
1個半月爆瘦7公斤多
只要吃悠樂丁我整天都沒食慾  只狂喝水
還產生默明憂愁感
悠樂丁實在太強了  每天都昏昏欲睡
還好我戒了

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我有最近號稱快眠的”夢鄉”

沒有用．．．．．
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我買的是金革唱片出的
我最喜歡的是一張叫"月"的
是日本人做的


另外, 
失眠也可以考慮去看中醫

我因為開刀,所以後來有一點賀爾蒙分泌忽快忽慢的問題
有時會影響睡眠狀態∼
有吃中藥調整有差

所以各位也可以考慮看中醫囉~
畢竟中醫的副作用小~

安眠藥還是戒掉比較好

吃久了會習慣會去依賴

我以前每天都要吃

也是慢慢戒掉

畢竟不可能一輩子去依賴

後遺症現在記憶力變得很差