憂鬱症 / 有人成功的戒藥嗎?

百分之百會上癮
因為我就是
吃了兩年了
每天都吃辦科克憂果
戒不掉就是戒不掉
比戒菸還難
很煩惱

因為這種藥不能吃一輩子
我還常因為這個跟我男友吵架
哀

我是有停藥成功..
剛開始身體會很不舒服,後來是有撐過..

你若很想停藥
有幾件事要同時進行

一是運動
要持之以恆

二是認知治療
調整對事情的態度

三是尋求信仰

四是尋求情緒支持
多交一些朋友

預祝妳成功

我當初停藥的時候，
是認知到自己不能一直依賴的藥物，
所以一直鼓勵自己站起來，
當時正好有個機會，
我手上有健身中心的使用券，
所以那段時間我就強迫自己每天去運動，
我想，
是我的意志力和運動幫助我脫離安眠藥，
希望這個經驗能幫到你。

我是要戒睡前的鎮定劑....
克憂果我快結束了..

我想心病還是需要心藥醫吧~~
你必須要去了解為什麼要讓你不開心的原因,找出來並且去接受釋懷..
我有成功的戒藥
但是我起碼也是吃藥吃了一整年以上..
憂鬱症的要是我確定我的心情變成了很愉悅..沒有在朝負面的發展,也經過的醫師評估後停止的..

但安眠藥要戒就真的有點難度..
雖然我每天都只有吃半顆,

我發現到最後是吃心安的...所以不吃心很不安...

但是我覺得你要戒藥之前可以有一段的過度期..

就是在同個時間吃藥睡覺,把自己的睡眠時間固定下來...
再看你要不要用其他的方式來輔佐..(我會噴香水..或是香香的東西讓自己比較好睡)

大概一個禮拜這樣做之後..你的睡眠時間就會被固定在那個點了吧..身體也就自然而然的會想在那個時候睡覺了..

希望你能夠健健康康的

我吃的是羅氏眠（綠色的，管制藥品　要簽名）←安眠藥
還有２顆抗憂鬱的

９１年開始吃憂鬱藥
第一次斷藥很難過，身上流的都是酸汗
那時我想一次難過，好幾天都不吃藥
好像２、３天都睡不著，最後受不了還是吃藥了

後來∼我在網路上查，斷藥需慢慢的減藥
慢慢的我情緒比較穩定時
又開始減藥斷藥
不過我發現不同時期有不同的副作用耶
盜汗、心悸、腳好像快抽筋，可是又沒有、肩膀很緊....
總之斷藥蠻難過的

現在我都好幾天沒吃，等到難過的副作用時
才吃半份藥好好的睡，第二天睡起來身體就不會痛了

現在我還在慢慢斷藥中
我們一起加油！！

我有親人吃好幾年戒得很成功。

靠每天的運動，以及營養，還有再怎麼睡不著硬是不吃安眠藥、痛苦個幾天就戒掉了。

基本上，現在的安眠藥多數是沒有成癮性，成癮的是心理因素。

補充：

有聽過這世界上有人不需要睡眠嗎？

只有一個，那個人的大腦因為世故撞傷了，造成沒辦法入眠，只能靠深刻的催眠狀態保持體力。

除了那一個特別的人，世上每個人都會睡著。只要你夠累的話。

找個連續假期，不吃安眠藥個幾天、白天不要睡覺，一定能在某一天晚上，突然不小心就睡著了。

加油喔^^

因事故撞傷了。

我用Lexotan  3mg  15年.    花了1年半,  才戒掉.

藥不能說戒,  就戒.    要按部就班,  漸減,  慢慢來.

啊，對，我親人是吃很輕，所以不用減量再戒。
如果是吃比較重，就要先減量再減量這樣戒才不會引起情緒反彈。

患者最好不要私下不吃藥唷!
應該要跟醫生商量看可不可以不吃藥比較好
這樣才不會病情又復發
我有個朋友私下戒藥~不吃
結果下次病發更嚴重~回診時醫生開的藥更多

我吃好多年了到去年有戒藥過

還是慢慢戒.但戒完後開始暈眩

連醫生都不知道為何會這樣

我整天沒力氣又暈眩好像隨時會倒下去

後來暈眩換藥換好幾次後來還是繼續吃

沒辦法暈眩就夠痛苦又很難入睡

還是被打敗投降

淋的話：
還是慢慢戒.但戒完後開始暈眩
後來暈眩換藥換好幾次後來還是繼續吃
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有一種暈眩是和內分泌有關.    我碰過一次,  整個人站不住,  只能爬.    在國外發生的.    西藥只吃49天,  就好了.

s&c的話：
你若很想停藥
有幾件事要同時進行

一是運動
要持之以恆

二是認知治療
調整對事情的態度

三是尋求信仰

四是尋求情緒支持
多交一些朋友

預祝妳成功
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我婆婆吃了一二十年的藥了,
沒斷過,也不敢斷,
因為愛操煩的個性很難改,
也沒什麼朋友,
也很少出門,
但我一直相信應該是可以戒的,
只是要靠你自己的意志力.

<br> 戒安定文和所有 Benzo (BZD)都有可能，但很困難，吃愈久愈難，但是也有個人差異。我吃了30 幾年，歷經千辛萬苦終於戒了。請參考 <br />http://benzofree.pixnet.net/blog