疑惑?熬夜能減肥嗎?

熬夜能不能減肥    不曉得

但我知道熬夜比較快死

不要餵了錢與減肥，而消耗自己的健康
健康是金錢買不到的

欲減肥，運動實際多了，好處多更多

個人經驗
應該只是太操勞了
長期熬夜只會變胖~因為你會吃東西
要吃好睡好~才會代謝正常
這樣才是正常的瘦吧
長期熬夜又不吃東西的話
醫院等著你
胃炎、腸胃炎都得過=  =+
更不要說其他熬夜的副作用

月下香的話：
個人經驗
應該只是太操勞了
長期熬夜只會變胖~因為你會吃東西
要吃好睡好~才會代謝正常
這樣才是正常的瘦吧
長期熬夜又不吃東西的話
醫院等著你
胃炎、腸胃炎都得過=    =+
更不要說其他熬夜的副作用
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+1
我個人熬夜會變胖
每天睡飽飽  正常作息就會瘦囉(因為新陳代謝比較好)

我個人是會變瘦...
而且吃飽就睡也不怕變胖
但是不建議你這樣做...

你有看過熊貓是瘦的嗎....=.=

桐雲的話：
你有看過熊貓是瘦的嗎....=.=
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呵呵...笑出來ㄌ^O^

知道熬夜老的比較快

連經期都會不正常 
要減肥  少吃多動

熬夜當然能"減瘦"..還可以減壽^^

我覺得那是短期效果耶

以我來說
剛開始熬夜  都會瘦很多

但是現在睡眠不足都變成慣性了
反而胖更多

醫生說我的生理時鐘有點亂了
所以有代謝異常
而且  我沒有ABC肝
但是肝發炎了  所以累過頭就會全身性水腫

所以現在開始調整身體
每天的半夜12點到清晨6點是睡覺時間
希望身體快點好起來~~

版主~~你是因為有壓力瘦的吧
我看過報導熬夜容易胖
我屢試不爽了~~
為什麼呢?雖然我沒有真的胖了
因為~~我發現熬夜的時候人會有的撞壁期(愛睏時)
當你醒著沒辦法睡覺的時候
不知道為什麼嘴巴很纏想吃東西
我發現在我只要熬夜就會特別的貪吃
不知道大家有沒有注意到過
我跟朋友們討論出來是說
因為熬夜其實身體是需要休息的
但是~~我們的意識是稍稍模糊的
好像需要靠吃東西來提神
就像抽菸的人靠抽菸來提神
因為有事情做就不會睡著了
哈哈~~自己的經驗啦!!
不過~~熬夜真的不好喔~~
我看過長期熬夜的人
以為她瘦了但是那是假象
結果~他的臉便凹了~覺得不好看
熬夜新陳代謝會下降
器官排毒功能變差
導致皮膚身材全變形
非不得已~~別熬夜囉!

我曾經早上連續幾天喝咖啡變瘦了！
這樣會讓我一整天都沒食慾...

我之前是做大夜的工作，瘦很多唷..3個月從52降到45~~
我猜是因為少吃了很多高熱量食物，因為我愛吃鹽酥雞、烤肉...之類的食物，但通常我都會賴床趕上班，所以沒時間去買，下班時都清晨4-5點那些店都關光嚕~~早餐店的東西我又不愛吃，下班又玩到快中午12點才會睡覺，所以整天根本沒吃啥東西所以瘦很快。
不過缺點是做大夜的真的很操肝，瘦很快但是臉會凹，因為曬不到太陽所以膚色蒼白，看起來非常不健康~~

熬夜當然能"減瘦"..還可以減壽^^
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+1

哈哈哈哈哈哈

我熬夜會變胖耶
太晚睡會肚子餓
即使只喝杯杏仁茶
隔天脂肪也不會放過我的

就算做大夜班也依舊胖

我堂妹之前上小夜班,

每天都熬夜,

一年瘦了20幾公斤,

等我看到她時,有嚇到,

不過...氣色很差,而且很蒼白...

臉都凹的...不是很好看~~

現在正常做息很沒復胖,

但氣色有比之前好很多~~

所以,想減肥...還是少吃多動吧~~

愛睡豬豬的話：
版主~~你是因為有壓力瘦的吧
我看過報導熬夜容易胖
我屢試不爽了~~
為什麼呢?雖然我沒有真的胖了
因為~~我發現熬夜的時候人會有的撞壁期(愛睏時)
當你醒著沒辦法睡覺的時候
不知道為什麼嘴巴很纏想吃東西
我發現在我只要熬夜就會特別的貪吃
不知道大家有沒有注意到過
我跟朋友們討論出來是說
因為熬夜其實身體是需要休息的
但是~~我們的意識是稍稍模糊的
好像需要靠吃東西來提神
就像抽菸的人靠抽菸來提神
因為有事情做就不會睡著了
哈哈~~自己的經驗啦!!
不過~~熬夜真的不好喔~~
我看過長期熬夜的人
以為她瘦了但是那是假象
結果~他的臉便凹了~覺得不好看
熬夜新陳代謝會下降
器官排毒功能變差
導致皮膚身材全變形
非不得已~~別熬夜囉!

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這個說法我同意哦