減肥迷思( I )  到底為了什麼而減肥?

各位好    我是小華~~    一個時常在FG潛水的無名小咖XD        以下我要表達的內容可能會有點刺耳    我先說聲抱歉    如果想往下看    請先做好心理準備~~
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看了很多版上的姐妹都選擇使用諾美婷or    羅氏鮮
說實在的我傻眼了...
這兩種都是處方用藥沒錯,    但是各位清楚這兩種減肥藥的作用機制副作用    還有藥物的代謝器官嗎??
1.諾美婷
作用機制:直接抑制延腦的食慾中樞,降低食慾    增加基礎代謝率
副作用:心跳加速、高血壓、暈眩、口乾、便秘    失眠
(直接抑制中樞神經    除了降低食慾    同時也會降低整體的活動力    )

2.羅氏鮮
作用機制:長效型消化道表層脂肪酵素抑制劑，藉著減少腸道吸收脂肪，使飲食中的脂肪(約30%)直接排出體外。
副作用:排油便    油屁   

以上兩種減肥藥    都須經過肝腎代謝,如果你本身肝腎功能異常    更會加重其負擔       

減肥本來就不是一天兩天的事    (羅馬也不是一天造成的)    如果想用偏激的方式去瘦身(節食    只吃代餐    減肥藥    )只會讓自己痛苦又傷身

此外~不論是正在施行減肥計畫        或是想要減肥塑身的各位,請妳們思考一個問題:   
減肥!?減肥!?    這個"肥"指的是什麼?   
是單純的體重計數字下降?    還是減少體內的脂肪?

再來一個問題    !復胖
原因在哪裡?    是因為停用了減肥藥?    停止食用代餐?
還是根本就沒有人告訴你正確的飲食習慣??
如果你正在吃代餐    請問問你自己        難道你這輩子就只能吃代餐度日?   

如果你正在節食    也請妳想一想    妳的身體能夠撐多久?
當你在進行節食減重計劃時,你的情緒好不好?    是不是很難過?(一個實行起來很痛苦很難過的計畫    妳覺得可以持續多久?)

更不要說    因為長時間挨    餓導致身體保命機制起動    所帶來的復胖(因為身體長時間處於營養不足的情況,所以身體會盡量降低基礎代謝率而減少消耗        當你餓到受不了.開始吃東西的時候    身體就會自動大量的囤積脂肪以備不時之需)

字數限制,分兩篇來PO    下接    "減肥迷思(II)"