外食族~怎麼吃比較省??

我是自己住外面的外食族
想知道要怎麼吃才可以省又可以顧營養呢??
我住的地方只有一個單門的小冰箱
本來想說去買水餃,可是又不能冷藏
上面雖然有個小冰櫃,但那個不能冰水餃吧..
可能不夠強,可是我還是會去7-11買小包裝的
吃沒完的,先冰那�,隔天再把它吃完...
小冰箱真的沒法冰什麼耶,頂多涼的,水果
但買雙門的小冰箱
又太佔空間.....這�又沒廚房....
也不能煮什麼....
一個人也不好煮,煮太多吃不完
東西又有它的鮮度在...都不能放久

請問住外面的外食族,大家都怎麼料理自己3餐
如果要省一點,又要怎麼吃呢???

天漸漸晴

2007-04-25 20:20:37

土司一條(白/全麥)冰起來/果醬/花生醬/鮪魚罐頭當早餐吃..(可以吃很久..天氣熱..冰冰的吃還不錯唷..)

麵條/蛋/其他青菜- 可以自己煮麵吃..(這也是很省)
因為一包麵條可以煮四五次價錢卻幾乎等於外面一碗麵的錢

外食我都不超過40元最常吃乾麵和魯肉飯(很好吃耶!)

有時吃一餐飽兩餐就一個中午的便當..
中午吃一些晚上回家在把剩下的吃掉或是煮成粥再加一顆蛋..
上班地方是空調啦..所以不會壞..

隨身攜帶水瓶/保溫瓶.. 上班的飲用水/學校的飲用水
回家前再裝水回去..
少喝飲料真的可以省下很多錢...

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*小櫻櫻*

2007-04-25 21:20:55

土司冰起來不是會變硬嗎??那怎麼吃丫..
我沒有烤箱耶...

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蝴蝶飛飛

2007-04-25 21:33:24

可以買個電磁爐或小瓦斯爐(小心用電和用瓦斯)
這樣就可以自己煮東西吃了
去買麵條、一點點肉、一把青菜就可以吃的很飽
外食族飲食要均衡唷!

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貓布拉

2007-04-25 21:35:39

我沒有冰箱
我只有一個小小的電鍋
我就用電鍋煮東西吃，煮麵或煮稀飯
早餐就泡牛奶來喝
這樣子只有一餐會吃到外面的東西，會很省錢的

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*小櫻櫻*

2007-04-25 21:36:49

呵~可是我煮東西不好吃@@
以前有去買面和菜還有肉醬回來
結果面+肉醬...實在跟外面賣的差太多
我煮的太難吃了,呵....
自己煮也蠻麻煩的~

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尋開心

2007-04-25 22:04:28

我通常都是煮水餃跟亁半面+燙青菜
但是吃多也是很膩
但是沒辦法
這是最簡單的料理
下次想要試試看土司好了

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水某

2007-04-25 22:26:55

土司要冰在冷凍庫
如果你放在冷藏會變硬

要吃之前的十分鐘拿出來
等退冰後你會發現根剛買的一樣鬆軟好吃唷!

沒辦法!職業病!我學餐飲的...拍謝!!

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*小櫻櫻*

2007-04-25 22:36:02

TO水某
SOGA~~~學到一個新的生活小常識耶
原來要放在冷藏喔~好神奇喔
可是我的小冰箱是單門那種耶
冰藏只有一小格
這樣夠冰嗎???
外面賣的土司都那麼大
應該冰不下去厚~"~

每次看黃金傳奇
人家只用個電鍋,微波爐就可以煮出一道道好菜
覺的太利厲了耶~~~

還是要有雙門的冰箱才方便
住外面只好將就一點了

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puffalittle

2007-04-25 23:12:53

其實那種單包裝的鍋燒麵我覺得不錯耶
加點青菜,蛋
甚至乾燥的海帶芽泡開也可以丟下去
都算蠻方便營養的啊

當然醬料包含鈉較多
下手也要小心

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異奇

2007-04-26 09:14:43

可以教我用電鍋怎麼煮麵嗎?
我說的是大同電鍋那種唷!!

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*小櫻櫻*

2007-04-26 21:50:54

住外面的人會特地去買台電磁爐嗎???

好像有時會覺的有一台會比較方便厚~~

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盧小B

2007-04-26 21:57:18

不好意思離題一下

小櫻櫻..
請問你那個是"莎拉"的照片嗎?

__________________________

外食族也可以選擇自助餐
不是套餐的那種喔

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*小櫻櫻*

2007-05-01 14:53:15

對呀~~
這張是sara的照片
i like her ^^

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貓布拉

2007-05-01 15:01:17

我不是用大同電鍋耶
是用那種沒有名氣的電鍋
我就是把外鍋加水，內鍋再加適當的水量
電源打開，等水滾了，就煮麵了~~
不過
大同電鍋有賣那種很小的電鍋嗎？
我在大賣場看的都是6人以上的電鍋，這我就不知道可不可以這樣子煮了

我覺得有微波爐很方便耶，
那時候是因為沒錢買微波爐加上剛好家裡有那種小電鍋，所以才用電鍋的

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蝶lala

2007-05-01 15:47:41

我剛才去買一條吐司耶
打算當這星期的早餐！

　用電磁爐可以煮泡麵+青菜
三餐有兩餐控制在不外食
(我想就會省很多..)

　打算戒掉飲料了
只喝自己買好的咖啡、茶
(算算這也是一筆支出..一天一杯20x7天=140)

> <(((省錢大作戰

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烏魚子

2008-07-15 15:59:29

可以買微粒炸醬麵醬
還有普通麵條那種超級大包才100多那種
這樣就可以讓你吃很多天吃到你嚇到

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KitCat

2008-07-15 16:01:56

不要吃真的很省 >"<

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mapple

2008-07-15 16:16:39

水某的話：
土司要冰在冷凍庫
如果你放在冷藏會變硬

要吃之前的十分鐘拿出來
等退冰後你會發現根剛買的一樣鬆軟好吃唷!

沒辦法!職業病!我學餐飲的...拍謝!!
===========================================
哦!!
原來還有這種方法，
謝謝提供。

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*小櫻櫻*

2008-07-18 13:39:31

可惜我的冰箱是單門那種...
都不能買什麼需要冷凍的東西
像水餃啦...
大大說的土司,我也不行...
早知道買小的雙門還比較實用...

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chiafen

2008-07-18 14:04:15

建議可以買一台小電鍋,電磁爐導熱好像比較慢

小電鍋要熱要煮都可以,如下:

可以買包小米放冰箱,如果覺得麻煩,那買白飯回家冰

白飯丟電鍋+水+皮蛋(或雞蛋)+乾香菇+高麗菜配罐頭

鍋燒麵(愛X族)+蛋+菜+火鍋類

蕎麥麵用電鍋燙熟撈起+日式淡醬油+海苔絲

都很方便歐

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