早餐吃這樣會不會太多~~

一杯大溫紅、三隻小熱狗、草莓土司一份
玉米濃湯一杯
我覺得超多的啦，要減肥，中午不能吃了
大家也來說說你早餐吃多多丫?
安慰我一下吧=.=
p.s我是女生

星願星雨

2007-03-06 10:06:23

我覺得還好耶！
我有時候早上明明只想吃一種東西！
但到早餐店後，卻又被其他東西吸引！
割捨不下後，就全買了！
曾經早餐買一個蛋餅+一粒水煎包+三隻小熱狗+大豆漿一杯.....
之後10點多又吃旺旺仙貝~

我也是女生~~

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蘋果emma

2007-03-06 10:06:36

好像滿多的耶
大溫紅跟濃湯聽起來好飽

我吃一份烤蔬菜三明治
中午晚上也不吃
減肥ing

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魚降

2007-03-06 10:07:47

噗...似乎太多了! = ="

不過你要減肥的話把重心放在晚餐! 盡可能不吃晚餐就別吃! 真的有效~~
澱粉要放在早餐~不可以不吃澱粉類的!因為身體需要澱粉需要排便!把澱粉放在早餐是可以的!(不過還是別吃太多!試著吃少點~)中餐正常吃!!

我的早餐一杯米漿or豆漿+三明治!(幾乎是固定!)
盡可能不喝奶茶因為奶茶會囤積脂肪...

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低調的激進份子

2007-03-06 10:07:48

這樣還好吧,我吃得比你多.

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catcookies

2007-03-06 10:08:56

O_o"這不會多吧
我今天早餐就吃掉兩個大亨堡的熱狗
和一個卡啦雞腿堡加蛋(早餐店的)
雞塊一份咖啡一杯
@_@還有果乾葡萄乾等

不過我吃完早餐後..
中餐幾乎不吃吧
晚上也幾乎不吃吧o.o
至少到下午四點都不會餓吧 = =
這之間餓了會吃水果牛奶熱巧克力飲品

要減肥嗯是少吃多運動啦
不過早餐要吃得好是重點
今天我吃得肉太多了
平常有時會吃六條小地瓜和生菜沙拉當早餐

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吃太多

2007-03-06 10:09:22

蘋果emma的話：
好像滿多的耶
大溫紅跟濃湯聽起來好飽====>沒錯，很撐

我吃一份烤蔬菜三明治
中午晚上也不吃
減肥ing
---------------------
對呀，我最近會吃宵夜，胃都撐大了
中午不吃了咩~~~~~~~~=.=

哇，你超建康，超有毅力的
嘿，一定會很瘦的，羨慕ING

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喵b~*

2007-03-06 10:10:36

哪會太多我每天都吃你的2倍多耶...........

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性格生愛美女喵

2007-03-06 10:11:05

早餐很重要耶
我跟我妹都會吃的很豐盛
一份有炒菜的鐵板麵
一杯熱奶或豆漿
一份玉米蛋餅加起司
一塊薯餅

吃超多的啦

但中餐就會吃少一點
我老公對於我跟我妹早餐的份量很傻眼

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蘋果emma

2007-03-06 10:11:14

對呀，我最近會吃宵夜，胃都撐大了
中午不吃了咩~~~~~~~~=.=

哇，你超建康，超有毅力的
嘿，一定會很瘦的，羨慕ING
---------------------------
我沒有丫噗~~
會偷吃東西~~

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漂漂媽咪

2007-03-06 10:11:49

哇~~小蘋果好厲害喔！！(給妳拍手)
==
回歸主題..早餐喔..我都吃的很豐富耶~~
曾經..2盒煎餃+2盒蘿蔔糕+3支小熱狗和蛋+肉骨茶麵(非泡麵唷)+2杯奶茶 ~~呵呵！！老闆到現在還認得我..

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吃太多

2007-03-06 10:12:13

星願星雨的話：
我覺得還好耶！
我有時候早上明明只想吃一種東西！
但到早餐店後，卻又被其他東西吸引！
割捨不下後，就全買了！
曾經早餐買一個蛋餅+一粒水煎包+三隻小熱狗+大豆漿一杯.....
之後10點多又吃旺旺仙貝~

我也是女生~~
------------------------------------
跟我一樣多而已呀，沒安慰到我=.=
XD

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妮妮騎ㄅㄨㄅㄨ

2007-03-06 10:13:18

好像有點多喔~~呵呵~~
光紅茶我就覺得好飽
我也在減肥~~現在早餐都是一杯脫脂牛奶+一片或2片全麥吐司
中餐晚餐吃清淡已青菜為主~~盡量吃冬粉
減肥減的開心~~如果不能吃飽減肥是很痛苦的呢

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吃太多

2007-03-06 10:15:11

魚降的話：
噗...似乎太多了! = ="

不過你要減肥的話把重心放在晚餐! 盡可能不吃晚餐就別吃! 真的有效~~
澱粉要放在早餐~不可以不吃澱粉類的!因為身體需要澱粉需要排便!把澱粉放在早餐是可以的!(不過還是別吃太多!試著吃少點~)中餐正常吃!!

我的早餐一杯米漿or豆漿+三明治!(幾乎是固定!)
盡可能不喝奶茶因為奶茶會囤積脂肪...
------------------------------------
偶中午還是不粗了啦，頂多吃水果喝湯
少吃一餐是一餐，不然晚上上課頂著腫臉怎麼見人丫

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蘋果emma

2007-03-06 10:16:27

哇~~小蘋果好厲害喔！！(給妳拍手)
-----------------
沒的事我會偷吃=`=

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keleih

2007-03-06 10:21:40

盡可能不喝奶茶因為奶茶會囤積脂肪...

什麼??!!!!!!!!我幾乎每天一杯布丁奶茶.............

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吃太多

2007-03-06 10:22:26

喵b~*的話：
哪會太多我每天都吃你的2倍多耶......
----------------------------
謝謝你的安慰
但我只能說，妳根本就天生吃不胖吧=.=

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catcookies

2007-03-06 10:22:52

為什麼早餐要吃豐富~
因為一天當中早餐的熱量是最能轉換成百分之百的能量
也是最好被消化他能提供你一整天的精力
而且還能促進腸胃蠕動~~讓你排便順暢等等
早上起床別偷懶先喝一大杯水再來進食比較好

豐富的早餐都讓我每天充滿活力XD
想享受美食(所謂易胖食物)
我也都擺在早餐吃 @@
隔天再吃清淡點(比方水果和生菜多一點)
澱粉類中午過後絕對禁止!!!
晚上就幾乎不吃餓就會啃蘋果或牛奶
o.o``每天吃飽飽的但不會讓你肥喔

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魚降

2007-03-06 10:27:11

keleih的話：
什麼??!!!!!!!!我幾乎每天一杯布丁奶茶.............
===========================================
噗噗...= =不過我想應該是對人拉!!吃不胖的人怎麼喝怎麼吃大概都不影響拉^^"

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藍色天空海

2007-03-06 10:30:19

我覺得小多
若是我可能會吃到有點撐......
不過　每個人的食量都不同
你自己覺得有飽足感就好∼
早餐吃的好　才有體力工作啊！

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sammi

2007-03-06 10:30:50

我、男友及男友哥哥假日早餐吃得挺嚇人的
去吃都吃一堆

三杯大奶、一個雞排三明治、一個漢堡、二個義大利麵、
一個蔥油餅、一個抓餅、三個署餅

吃了總共花費280

我覺得我們吃得挺嚇人

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