請問有大大利用中午午休去跳舞或瑜珈的.下午會不會很累呢?

看自己囉,像我因為沒有午休的習慣,所以都是利用中午去練瑜珈,我覺得很好.妳可以試著上上看,不習慣再改時間

我不會累耶~反而精神百倍
以前下午大約2.3點就昏昏欲睡
中午開始練瑜珈之後下午精神都很好
晚上也比較好睡~

To  charlotte7241跟rolalind

那你們中午有吃東西嗎?

做完運動再吃午飯
我自己是不差那1,2個小時
可是有些人會覺得午睡跟準時吃飯很重要,所以囉,真的是看個人的習慣.

中午11-1點這時閒是血液走到心臟的位置，盡量不要運動，可以靜坐一下比較好。

我應該不太喜歡醬子吧
因為時間好像會很趕
而且練完會流汗...

我喜歡下班後再去

我之前晚上沒有時間的話
我就會趁中午去上瑜珈
當然....中午就沒吃了
以前還沒有中午上過的時候
會想說一到下午一定會很累很想睡覺
(因為我們公司有午睡的習慣)
結果並沒有耶
上玩很舒服
但是上完要馬上趕去公司上班倒是滿累的
雖然離公司走路差不多10分中左右
但是還是覺得很趕
我跟我朋友說我有時候中午會去上瑜珈
他們都一直在笑
說我好拼...有必要連中午都去上麻~.~

蠻累的,  而且好趕.
都要一直看時間（怕下午班來不及上)
後來還是跳晚上的比較放鬆

在之前公司時，我會用午修時間去游泳，
那時公司是時間自己分配，
自己的事做完即可，
我是覺得下午會比較累，
但是如果我下班再去游就一堆人，
所以那時都是用中午去，
還好只有一星期一天去