美食 / 如何選擇適合自己的月子餐

每個產婦的體質都不一樣.對餐點的認知也不同.中醫跟西醫的見解也不同.有的中醫主張坐月子不喝水.有的中醫主張坐月子可以喝水.但西醫主張可以喝水.不知聽誰的.
台灣每年大約20萬多的生產率.約一至二成訂外送月子餐.或在月子中心坐月子.約七至八成的在家坐月子.
首先來探討外送月子餐.約八至九成的外送月子餐公司.都說坐月子不喝水.喝到水會使身體的水分不易排出.讓身體造成負擔.而產生水桶腰.如有這麼神奇.是否有名人代言.敢說我訂了某某家的月子餐都不加水.讓我變的身材很好.其實都沒有一個名人感代言.因為每個人的體質與腸胃不同.只有名人感代言擠帶血.槊身衣.奶粉..等
約七至八成的在家坐月子.都用水加酒料理.難道這些人都變成水桶腰的身材.其實不管用水.用酒或月子水坐月子.都補的到.重點是您做的漂不漂亮.餐點可不可以依我的體質做變化.讓我吃的不膩.價錢要實在.