失戀初期..怎麼調整心態?關於家人工作??

這個星期剛得知他決定分手..
我之前發表過一篇如果永遠可以永遠...
我的個性習慣報喜不報憂...
很好朋友他們會懂..也能陪我..
只是工作?你們怎麼正常上下班的?
我都會忍不住掉淚...然後拼命裝整理東西..
偷擦眼淚...

家人也大約知道..我沒說明白..
媽媽很擔心..但我怕我跟他們談話會崩潰在他們面前...
所以每天在自己租處放聲大哭到睡著...

可以教教我嗎?還是該跟公司休個假??該怎麼快一點走出來?偏偏這個時候記憶特別好..跟他的過往通通都會想起來..他的一個微笑畫面就會讓我哭到不行...
怎麼辦???