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失業了憂鬱症又發作了

這陣子失業,找了快一個月的工作但都沒下文
心情也開始低落,感覺心空空的,一直有想哭的感覺
又一個人住外面,朋友也不多
我也沒跟朋友說我失業了
若沒有約面試,自己一個人就關在小套房裡,哪裡也沒去
因為也不知要去哪,出門又要花錢
就乾脆不出門,為了省錢,連便當都不太捨得買
這種日子也不知還要過幾天才會結束
現在也不知該怎麼辦了,情緒一天比一天低落
活著當人真的好痛苦
好多事要去煩惱,許多事都是無法盡如人意
付出了未必可有收穫,有時卻是一場空
朋友有事都會跟我說,但我的痛苦卻不知要向誰訴說
真的好痛苦...

  • 說真的,這種症頭我已經也有相似的經驗
    我是建議你一定要強迫自己多跟朋友聊天談心
    不然久了之後真的會受不了,人是群居的動物
  • 不要放棄自己喔~
    現在工作真的不好找,週遭的朋友也是找了好幾個月了還沒找到,一定會感到痛苦沮喪的,但是要加油,不能放棄,心裡有事就找朋友好好的聊聊,每天悶在房間只會更難受而已,把自己的感受說出來會比較好一點!加油喔~
  • 跟我情況一樣  我都不想出門  無論朋友怎麼邀或罵我激我!    我不想出門.....

    可是這樣是不行的...一定要保持情緒上的穩定度  找個事物可以讓自己專注的  才不會亂想..
  • 加油~

    要多寄履歷表
    有空多運動
    流流汗可以放鬆緊繃的情緒....
  • 可以先找一些臨時性質的工作,壓力才不會那麼大.
  • 想哭的人
    你千萬別放棄
    像我找工作都找了半年
    而且還有那種每次跟你連絡上
    就劈頭問你找到工作沒的朋友才更煩
    真的比你慘多了

    沒工作沒事做就容易不開心
    希望你還是找一些事來做不要整天悶著
    不管是要出去透氣隨便走走散散步也好
    或是去圖書館或書店等等小店逛逛也可以阿

    如果一直找不到理想的工作
    先找個打工有點進帳也比較有安全感
    而且搞不好會有什麼新契機出現
    我們一起加油喔
    走向越來越快樂的日子喔
  • 加油...先打個工也不錯.有收入你難過的症狀會減輕
    無聊時去學校或公園運動運動也不錯(不用花到錢)
    要開心點喔

  • 找不到正職就先打打零工也好哇
    總不能讓自己斷炊吧
    而且審視一下你的履歷內容齊不齊全  有沒有寫自傳  會差很多喔
    我最近也面臨換工作  這次我也終於願意寫自傳了
    結果~一星期內有兩家公司通知我面試~~感動哇><
    最重要的是自己的積極度....超重要
    每天都要關心一下找工作進度
    像我哥..他找工作就是..104履歷打開..等著別人來找他...是怎樣
    他已經失業兩個月了..而且他也沒寫自傳!
    大家不要小看自傳的重要性呀!我已經深深體會了
  • 當失業時出門去買個東西都竟量不想被鄰居看到

    沒女朋友也不敢去追,一旦說了自己是待業中,有哪個女生要跟你交往,久了自己就沒有自信了

    不過也不需要太在意別人的眼光,畢竟妳又不可能失業一輩子,那些誤會你的人遲早都會對你改觀

    一天規定自己寄五封履歷表,寄完了就開始享受自由自在的生活,

    反正很多人都是上排班制的班,不是說星期一到五白天在外面晃的人都是失業的,就不用太在意旁人的眼光

    另外一定也有些朋友是失業或是排班制,就約這些朋友去看早場的電影,便宜個幾十塊
    或是自己去書店逛或百貨公司逛,不用人擠人

    不然就去圖書館看免費的報紙和書籍,一些沒看過的電影慢慢去租回家看個夠

    如果要把時間花在對未來有用的地方,去學英文或是運動健身也很棒,很多人進入職場上就沒有太多時間做這兩件事情!

    要好好保握時間喔,如果這是你人生作後一次失業,你大概就要工作到60歲了(除非你是女生)






  • 非常能了解版主的感受..
    這種日子真的很痛苦
    想到大家都在上班賺錢
    自己卻在家閒不住..
    失業也不是我們願意的啊..

    建議版主往好的方面想..
    找一,二個知心好友,訴訴苦..
    有人安慰心情會很好多..

    重點是,失業沒有那麼糟...
    不是世界末日
    樂觀點的想法,不一定好工作馬上就會來了..

    如果真的都找不到工作
    像我一樣,先找個臨時工讀生先做
    不要再自己一個人悶在家

    一起加油..
    加油∼
  • 現在也不知該怎麼辦了,情緒一天比一天低落
    活著當人真的好痛苦
    好多事要去煩惱,許多事都是無法盡如人意
    付出了未必可有收穫,有時卻是一場空
    朋友有事都會跟我說,但我的痛苦卻不知要向誰訴說
    真的好痛苦...
    -----------------------

    版主
    不要再一個人悶在家了
    找家人朋友訴訴苦
    要不然會一直鑽牛角尖的..反爾更痛苦..
    趕快轉換想法
    不要再悲觀下去
    加油..加油..
    勇敢一點,一起渡過..
  • 我有一種方法不妨試試看..
    它的原理就是透過拜自己的元神,來讓自己元神發揮趨吉避凶的能力,也許有助於改變妳自己的劣運!

    自殺不好哦!
  • 找不到做真的會使人憂鬱~~我也會~~~但是我覺得積極著..還有朋友我也有這樣的困擾..他們痛苦都跟我說...但我痛苦卻誰也不行說..............我好累唷
  • 其實工作應該是一定有
    只是你喜不喜歡或是待遇好不好
    不妨先去打個工
    先有一點收入
    累了自然也不會胡思亂想
    版主
    要加油喔!!!
  • 歐陽竟無的話:
    有一種方法不妨試試看..
    它的原理就是透過拜自己的元神,來讓自己元神發揮趨吉避凶的能力,也許有助於改變妳自己的劣運!
    =========================================
    精神分裂的一種:  拜元神.  想信無須有的東西.
  • 想哭的人的話:

    你只是暫時的失意.  放低身段,退一步.  想開些,  就好了.
  • 看到這一篇舊文,和我現在一模一樣的心境,忽然好想大哭∼∼
  • 拍拍懸念的背


    你這麼說,  哪我應該去搶說英文之清潔工作?
  • 我也一樣沒工作(找個半個月多了)
    壓力好大   

    不過還是可以出去外面走走
    呼吸一下新鮮空氣
    在家找工作可以放一些音樂來聽
    別胡思亂想啦

    不敢跟朋友說  可以上來跟FG訴苦呀
    真的  別一個人亂想捏


  • 版主


    有心事找個朋友聊,說出來會比較好
    怕出門花錢,可以到附近公園走走
    出去透透氣,不要一整天在家

    我們一起加油喔^^
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