(減肥+美白)自己煮薏仁水的妳會吃薏仁粒嗎?

最近"那個"快結束了
減肥中的我想煮薏仁水在減肥黃金時期好好「衝刺」一下
爬完fg文後我已經知道薏仁水的煮法了
但我有個問題

就是剩下的薏仁粒怎麼辦?
我害怕我把它吃掉後會發胖(奇摩知識說它是澱粉)
但如果要美白是不是要吃掉比較好呢?

還是...減肥與美白不可兼得?
(要美白就要吃掉=吸收澱粉=>發胖?
要減肥就不要吃掉=只喝薏仁水消水腫=>美白效益有限?)

噢~我頭腦又開始亂了>  <
有人知道我在說什麼嗎?