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健康醫療 / 請推薦適合更年期婦女實用的鈣質營養食品

想買給媽媽吃,但不知要買什麼牌子?請推薦一下吧!我是學生,所以希望價位別太高喔~~感謝
  • 美安鈣粉的吸收力很好喔    它的OPC-3也很棒    你可試試
  • 那個有個微笑老人商標的加鈣養生穀物易沖包很不錯
    經濟又實惠
    鈣很容攝取,但不易吸收,因為鈣在體內停留短暫,很容易
    隨著尿液排出,所以流失的快,要配合運動才容易吸收
    另外保護骨骼關節的維骨力也要適量攝取
    只是維骨力價錢不便宜,這等你以後會賺錢了再表現孝心
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