懷孕 / 產後不能喝水？醫師：過時觀念 已不合時宜

可是老一輩的也是說喝水會大肚龜耶!我朋友也是生過兩個之後有做過比較叫我用米水酒的說!

我朋友生完還不是一直喝水
應該沒關係吧

不過....
常言道
不聽老人言  吃虧在眼前

唉喲  大家看著辦啦

我也覺得做不做看個人
像我坐月子時想喝東西和洗澡
我媽都說好耶~

所有歐美的育兒書都說
產後or哺乳中的媽媽一定要多喝水
國外的醫療那麼先進
既然他們鼓勵喝水
我相信他們的說法
台灣太多坐月子業者都有點變相搶錢
實在xxx

我之前就是遵循古法
喝米酒水
月子期間哈水時
就用品茶用的小杯裝水
用舌頭舔
(還不敢喝下去喔)
就這樣撐了三星期
(躺在床上時我還會想像自己躺在水中,  嘴巴張開水就咕嚕咕嚕喝進來)
有天早上我終於忍不住了
一口氣喝了兩馬克杯的開水
只有一種感覺
就是爽
現在想想自己還真蠢

還是要喝水呀
而且要讓體內新陳代謝呀

肚子會不會大  我覺得是看個人體質吧
像我就覺得自己沒什麼影響

小心坐月子水(米酒水)含有防腐劑
還不如喝白開水

說到洗頭
誰人甲我比
我到了滿40天才洗頭
其間我用掉了兩瓶海馬乾洗噴霧劑

nplus的話：
說到洗頭
誰人甲我比
我到了滿40天才洗頭
其間我用掉了兩瓶海馬乾洗噴霧劑
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呵呵
那你真很厲害耶
我就只撐一個月呢

生完時我水照喝
因為會口渴ㄚ！
但現在也不胖
頭我30天一到就去洗了
美髮院的小姐用茶樹精油的洗髮精幫我洗
洗了三次才大功告成....

我也沒按照古法乖乖做月子
照喝水，洗頭，洗澡，
現在腰圍還是25腰
沒有大肚肚喔！

2006/3/11蘋果日報:

米酒坐月子對女性無益
   

最近我國衛生單位舉發了部分賣月子餐的公司，違法在米酒水之中加入奈米黃金，或在米酒水產品中加入安息酸類的防腐劑。此舉引發了社會上使用米酒水坐月子的產婦極大恐慌。部分醫藥界人士也說明用米酒水坐月子是過時的知識，只是並沒有詳細說明。本人研究中醫藥多年，謹此說明坐月子用米酒水的前因後果和其錯誤。希望能喚醒大眾，並消弭產婦坐月子用米酒水的不必要浪費與傷害。 
坐月子使用米酒去準備月子餐，本來並不是如此的被認同，只是坊間坐月子書籍首先提出，經過商業化渲染，而被社會大眾認為似乎坐月子非用米酒水不可。  這實在是一件很迷糊的時代錯誤事件，僅此說明如下： 
 
 
 
米酒坐月子的背景 
事實上該書作者基本上是沿用她祖母的坐月子方法，使用米酒去準備月子餐，但是卻忘了或她根本不知道，以前人坐月子用米酒水是有其時代背景的。然而這種知識似乎並不適用於今日。原因說明如下：
首先，我國中醫發展，近代因為定都北京，所以基本上以北方醫學為主。大家知道北方天氣寒冷。早期我國房屋建築普遍低矮，加上禦寒衣物單薄，因此產婦很容易受風寒，一般民家在產婦飲食中加酒禦寒自然變成一種很正常而普遍的行為。其次，產婦在生產時往往會陰部撕裂傷，且我國中醫並沒有縫合技術。
故19世紀或以前的產婦只好躺在床上，雙腳夾緊不敢亂動以免傷口裂開，在這種情形之下，不能亂動又加上天氣寒冷。家人見產婦寒冷，很直覺的就在產婦的飲食中加酒禦寒，是很自然的行為。
此外，由於產婦不能亂動，怕傷口裂開。如果產婦喝太多水，常常下床如廁，則傷口又容易裂開、發炎。在此情形之下，乾脆叫產婦喝米酒水就好，以免尿多。因此產婦不喝水只飲用米酒水便被傳成一種習俗，久而久之便被無知的人默默的守著，而成一種家規或迷信。 

 
 
產後環境已經改善 
然而，上述19世紀的窘困，已經不存在於現代產婦了。現在的產婦，由於有良好醫藥照護，傷口縫合，往往產後第三、四天就趴趴走了。有時產婦想住院，醫生還趕人哩！況且現代產婦衣物，不僅是禦寒，往往根本是多得穿不完。現代住屋有冷、暖空調，以前19世紀那種低矮寒窯的窘狀已經不存在。因此19世紀的米酒水坐月子，自然沒有沿用的必要。
此外，用純米酒去坐月子餐，實際上對嬰兒是有傷害的。因為米酒水月子餐中的酒精被產婦吸收之後，會透過母乳哺給嬰兒，對嬰兒的腦部發育是會造成很大傷害的。酒精的傷害在國家衛生研究院的專案研究，或科學月刊中均有詳細說明。蓋酒精代謝後會產生醛類物質，該物質正是神經的殺手之一。
19世紀時用米酒水對嬰兒傷害並不明顯，因為當時的小孩長大只要是大牛，孔武有力就好，腦力差一點不是那麼重要。問題是  現在是知識經濟時代，正常人在社會競爭生活都很困難了，何況是智力不好的大牛。要知道，產前產後3個月正是嬰兒腦部發育的黃金時間。筆者不敢斷言許多弱視兒是否和酒精的傷視神經有關。但有一件事可以確定的；一個國小學生想喝酒，一定會被罵「小孩子喝酒不會讀書」。然而坊間的書卻叫產婦用米酒水，讓嬰兒吸含有酒精的奶水，直接或間接的傷害嬰兒神經發育。此間孰是孰非，相當清楚，各位讀者自己判別。事實上，即使中藥藥膳，也不一定要用米酒水，而有許多的選擇。謹此奉勸天下產婦，覺醒吧！不要再當別人商業行為下的犧牲者。 

 
 

作者為台北醫學院藥學研究所博士