大家坐久了腿會腫得很痛嗎？

我只要坐著超過一小時，不管上午或下午，
小腿就會漲得很痛，
好像小腿裡面有一股力量要把腿撐破似的，
雖然外觀看起來腿沒有變粗，
但那種痛苦的感覺已嚴重影響工作進行。

請問大家腿部浮腫時，也會這麼痛嗎？
除了吃玉米鬚、薏仁等食療法之外，
有沒有哪種坐姿可以讓腿不要那麼腫的？

我知道最好的方法是不要久坐，常起來走動之類的，
但工作環境、工作量、老闆主管的標準......，
未必允許員工時常起身走動，
如果非坐著不可，有減緩漲痛的方法嗎？