妳們都吃什麼保護眼睛呀

魚!!

還有多看風景

幼齒帥哥

甲幼齒(天呀~我好俗壓)

我媽說吃魚最好~

鞏固眼睛保護牙齒..請吃康喜健鈣(我沒記錯吧..哈哈)

我好像說倒了
應該是保護眼睛,鞏固牙齒...我忘了啦...~"~

FANCL  快視

枸杞非常好用,之前一陣子眼睛很澀而且變得模糊,之後買

了一瓶巧克力包枸杞的零食,吃了幾天後真的改善很多,後

來吃完又買了幾瓶,可惜好像停售了...之後去中藥店買回

來當零嘴,不過吃不太習慣

我也覺得是枸杞耶
之前我天天喝枸杞水500cc
感覺眼睛真的好很多
而且我眼睛是過敏症狀
所以有沒有效還蠻明顯的
枸杞一大包只要NT80-100元
可以泡好幾個月，超划算的
另外，我聽說顧眼睛最好的龍眼乾(核?)吧
只是我沒有試過，以後有機會來試試

我每天上班時都會準備枸杞菊花決明子茶喝喔！應該是對眼睛有所幫助啦！

枸杞真的有效
好也可以和紅棗  黃耆一起煮茶喝
這是一個老中醫推薦的  說喝了皮膚會變好
我媽媽也是天天泡  十分有用
家裡的奶奶也是買了一大包沒事當零嘴吃

不然也有一位醫師友人曾推薦一個叫大船牌的魚油(不知名字有沒拼錯)
她個人是吃這個
我想醫師自己會吃的應該不會太差

藍莓:這是在廣播中聽到的  據說對眼睛也算是不錯的保健食品

紐崔萊的倍欣營養片
含有β胡蘿蔔素
會在人體需要的時候轉成維生素A
對眼睛很好
我跟老公每天吃一顆
因為我們的職業都需要一整天盯電腦
長期下來對眼睛很不好
另外
我們還補充歐越莓金展花膠囊
對夜視能力很有幫助
我老公眼睛動過雷射手術
眼睛容易酸  乾澀
每天都要點眼藥水
長期補充維他命A及歐越莓金展花之後
眼睛幾乎不會酸痛  也不會有血絲了

巧克力包枸杞


這是什麼呀???

枸杞茶怎麼泡?

枸杞+決明子泡來喝~

枸杞大約一匙

決明子大約一匙

放在一起用熱水泡...像泡麵一樣~
等到熱水變溫水就可以喝了~

看水的濃度...若太淡就多放一些枸杞和決明子~

這是我的方法~

我目前沒有近視
保養方法每天早晚吃深海魚油
眼睛酸痛時按摩眼睛周圍
熱敷一下眼睛也有效

幼齒+1

表哥妳好的話：
枸杞+決明子泡來喝~

枸杞大約一匙

決明子大約一匙

放在一起用熱水泡...像泡麵一樣~
等到熱水變溫水就可以喝了~

看水的濃度...若太淡就多放一些枸杞和決明子~

這是我的方法~ 
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我可以再加紅棗一起泡嗎?

因為我想順便補一下

紅棗跟枸杞應該能配

但是決明子可以配嗎?

 

枸杞+1