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emych
emych
2005-09-05 11:58:59

瑜珈 / 有脊椎側彎的~適合的瑜珈教室~

有脊椎側彎的水水~~
可以介紹你們在哪裡上瑜珈課嗎??
如有網址、心得、請提供哦~~

我在台北~希望能介紹內湖、士林區的教室，謝謝啦~~
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  • citrine
    citrine
    2005-09-05 16:20:53
    如果脊椎的問題，要不要考慮上彼拉提斯啊？？

    那對復健很有效果喔
    0
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  • emych
    emych
    2005-09-05 16:22:48
    彼拉提斯啊~~
    那麼你要去上過嗎??

    可以介紹一下哪家較好嗎??
    0
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  • Cute Koala
    Cute Koala
    2005-09-23 17:03:43
    可以上陸文灝體適能瑜珈的網站參考一下...

    它的課程是能改善脊椎側彎的..

    不是廣告喔...純粹是因上過覺得還不錯^.^
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  • 綠豆湯綠豆湯
    綠豆湯綠豆湯
    2006-06-01 01:14:21
    推推推~~
    哪水水可以介紹台北哪裡有適合脊椎側彎的瑜珈教室ㄇ
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  • 呂雅慧
    呂雅慧
    2006-06-01 01:38:50
    彼拉提斯(Pilates)對脊椎彎曲確實幫助較大
    建議你跟尤老師咨詢一下

    www.annespilates.com.tw
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  • BOBO168
    BOBO168
    2006-06-03 15:26:44
    我是正在練瑜珈
    也有一邊調整脊椎
    這樣脊椎才不會更嚴重
    也能保持良好的姿態
    調整ㄌㄉ脊椎也較不會在回復
    這是我ㄉ經驗
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  • yogacandy
    yogacandy
    2006-06-04 22:20:02
    sunny體適能瑜珈
    是根據運動醫學原理設計的
    具復健的效果
    你可以去試試看
    可自行上網查詢
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