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maggie88
maggie88
2005-08-31 02:25:31

瑜珈 / 上瑜珈課時怎麼穿?

報名了瑜珈課~
請問大家上瑜珈課時都怎麼穿呀?
我知道要穿輕鬆自然就好,  可不可以具體描述一下
因為我不曉得要穿什麼說  :P

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  • 派莉絲
    派莉絲
    2005-08-31 04:41:35
    運動用品店那種彈性又鬆鬆的褲子
    上衣就普通T-SHIRT呀
    我看到大部分人都這樣穿啦:)
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  • 美國麋鹿
    美國麋鹿
    2005-08-31 07:06:52
    瑜珈專用的
    看看吧
    http://www2.victoriassecret.com/collection/?cgname=OSCLOYOGZZZ&cgnbr=OSCLOYOGZZZ&rfnbr=2249
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  • 女王蜂
    女王蜂
    2005-08-31 09:55:19
    可以買專門的瑜珈服
    但我穿不太慣那種
    我都是穿運動用品店買的背心  +  短褲
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  • hitomi瞳
    hitomi瞳
    2005-08-31 10:03:18
    maggie88........

    我都穿棉的運動長褲(不要太寬)
    和合身的棉短t(不要太寬，也不要太緊)

    短褲或五分褲都不太適合，會黏住瑜珈墊  :p
    合身的棉t是預防做一些趴著或蹲低或倒立的姿勢時不會走光~~~

    請妳參考嚕!!
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  • 橘色柚子
    橘色柚子
    2005-08-31 11:04:58
    外著的話
    hitomi說的就ok了

    另外建議
    可以的話,不要穿內衣
    非穿不可的話
    穿運動內衣就好(就是沒有鋼圈的那一種)

    我的瑜珈老師說
    穿一般的內衣
    會影響你的呼吸及胸腔的伸展....
    參考囉
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  • maggie88
    maggie88
    2005-09-01 02:25:57
    謝謝大家  ^__^
    下禮拜就要開始上課了,  我有脊椎側彎不曉得練瑜珈會不會改善  :)
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