睡不好的煩惱該如何解決

我弟很喜歡帶一些莫名其妙的女生回家
早就跟他說過了不要隨便帶別人回來家裡
每次帶回家的時候都是半夜
有時他們聊天太大聲    笑得吵的要命
不然就是音樂開太大聲
我媽罵我弟的時候就會把我給吵醒
搞的全家都醒來..我爸也醒來

媽：你明天不用上課嗎
女生：我已經在上班了
媽：你是做什麼工作的
女生：我是做指甲彩繪的
媽：那是什麼東西
女生：跟他解釋一下(對我弟說)
媽：你都沒跟我打招呼
女生：阿姨好(心不甘情不願講)
弟：你這麼兇誰敢講

後來我就躺著繼續睡
但他們講話的聲音讓我很難睡著
後來我受不了
就對著木板隔間的那頭

我：我明天還要上班我要睡覺
        你不用上班是你的事

我老天阿！講話怎麼這麼沒禮貌
稱呼我媽叫做"他"
我家是木板隔間所以一點點聲音就會很吵

各位幫我想個辦法吧
我想要有個好睡眠阿！！