小腿好粗好自卑......

我的小腿應該是天生就不細
現在又越來越粗以前的男友都很嫌棄
現在新交一個新男友根本不敢在他面前露小腿
偏偏夏天又要到了朋友已經要約去墾丁了
還有他的學長一直約去泡溫泉洗spa....
真的好煩
都想不出理由推託了
好怕他看到我的小腿會嚇一跳!!一個女生瘦瘦的腿居然如此不成比例...還有他的朋友一定會虧他
怎麼辦難道我就因為小腿粗一輩子自卑嗎???

麻糬米

2005-03-20 10:05:48

這個我可以了解~之前國中的時候超自卑的~可是那真的那腫到不像話耶~~你可以試試睡前抬腿唷

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chiou

2005-03-20 10:19:41

我也是
明明身體就很瘦
小腿卻好粗
都不敢露小腿

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林小青

2005-03-20 10:20:40

小腿粗是骨架的關係嗎?
如果骨架小
還有機會變小啊!!^^

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要變身骨感的小美人魚

2005-03-20 10:27:32

我小腿也很粗…
我是胖子@@

不過我想小腿粗應該沒救了吧！
還好我男朋友還沒有正式嫌棄過我…
這樣一講我還蠻害怕的><

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ok繃

2005-03-20 10:41:59

我小腿也超粗..是肌肉很難受的那種
我今年夏天立志要穿短裙和短褲
持之以恆減肥
買了陳思璇的美腿大王
很讚內容超豐富
我現在每天都會按摩小腿30分鐘
到立10分鐘
作瘦小腿操2、3種
外加擦果酸乳液美白小腿..
喝意仁漿排水腫
大家一起加油吧

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一隻黑貓…

2005-03-20 10:54:55

我不只小腿粗…
大腿也肥~
屁股更腫!!
可是我上半身很瘦
上天他…對我開了一個不小的玩笑…
只有小腿肥啊…
惜福吧~

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薑餅

2005-03-20 11:43:56

我也是都不敢在別人面前露小腿,反正已粗了3分之1輩子;已漸漸接受她了.

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網路巨鱷

2005-03-20 12:47:35

如果女孩子的腿粗,只要不是結實的肌肉,只是單純肥肥肉肉沒有曲線,可以利用國術中的站渾元樁(一定要標準),每次30秒,一天做5次,再學馬步雲手,一天做20次就可,不用1個月,保證很有效
只要認真持續作,大腿小腿會瘦下一整圈,屁股會結實提臀,雙腿會變直,腿部會很結實有彈性,另外可以改善生殖系統毛病,以及有陰道緊縮的效果!
至於怎麼做,可以找身邊懂國術的人教你(當然不能找一知半解的人,如果有興趣的人,又找不到會這個的朋友,我再線上教學)

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本本ㄉ美人

2005-03-20 13:25:56

網路巨鱷

可以麻煩線上教國術嗎

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希露達

2005-03-20 14:31:22

嗯我勸你小腿粗要做慢跑喔!
不要以為跑步腿會粗~ 如果你跑得不夠久, 或跑跑停停, 那粗死你了.
我現在天天跑30分鐘~ 大概2.25km
並不是太多, (還被嫌太慢=_=) 不過我以後會在30分鐘內跑3km.
一個月後腿一定瘦下來, 要均速跑, 一定要有耐心.

至於人家說要先把肌肉按摩到軟~ 別按~
有肌肉才有辦法瘦, 因為有肌肉就是有形狀在, 做多點運動讓肌肉收緊就可以達到瘦身效果.

如果你覺得腿粗, 那就做運動喔~
像我腿很粗 (小腿37cm>< 可是我上身很瘦)
我這個男友剛好以前是半職業的田徑選手.
他腿很瘦喔~ (也很有肌肉, 他除了跑步也有踢足球, 一點也不粗)
他是長跑的. 之後我跟他說我的憂慮(起先我也怕他笑我), 他也願意幫我, 教我正確的跑步姿勢減肥~ (因為姿勢擺得不好會事倍功半)
他還說以前他的田徑班有很多女生身材都很普通, 腿跟我差不多粗, 後來跑了兩個月身材就變得很魔鬼.
現在我跑了幾次, 我的身體型也慢慢變得好看了~ 所以很開心^___^

我覺得男女朋友真的相處得來, 外表不是問題了.
你可以把你的憂慮跟你男友說, 他或許也鼓勵你支持你瘦腿喔~ Don`t worry.

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水中央

2005-03-20 14:40:14

我也想學耶∼
線上教學一下吧^^

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竹竹竹

2005-03-20 14:45:00

你們不用想太多了
並不是每個男生都在意這點
至少我不是

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網路巨鱷

2005-03-20 15:38:35

我製作一下教學網頁,應該晚上就可以好了,我再將網址PO出來,希望可以幫到你們....

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玩玩玩

2005-03-20 19:30:12

那就學著穿褲子呀~我也是自覺得小腿很粗,所以盡量穿褲子呀~
什麼褲子我都有!凳上一雙高跟鞋就超正了~你仔細看看自己身材哪些是優點哪些是缺點,
如果你的小腹很平那低腰褲簡直是你的好朋友!馬上打死一票腿細但屁股小腹肉肉的美女呀~
就算想穿裙子,可以穿黑色褲襪,花點時間找一雙靴子配!
如果你有機會去日本玩,就可以買到很棒的靴子修飾腿!
說真的日本女生超會打扮,腿粗算什麼連腿型不好看照樣穿的美美~
如果你還沒有心理準備要穿泳衣見人就拒絕吧,愛你的男生如果連這個都在乎,那還說什麼咧~太膚淺了!
撒個嬌的你可以改玩別的呀~就算是月眉玩也有陸上遊樂園區的!
每個人都有不完美的地方!自信最漂漂唷~

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愛麗絲....

2005-03-20 20:10:34

我上次看新聞
腳踝有肉就是腿容易水腫的人

我腳踝肉!超!多!超!粗!
而且我也不敢穿短裙
所以唯一優點就是腿還滿白的...

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天空ㄉ另一邊

2005-03-20 20:15:02

噗~

看來我好像跟妳有同樣的命運

致命傷→粗小腿

煩的是，

還會有朋友為了知道自己的小腿是不是變肥了，

竟然叫我的小腿跟她的一起比，

什麼嘛!?

根本就重重傷了我的心--------------
>__<

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vernapaula

2005-03-20 20:22:27

看到大家寫ㄉ....
我也有很深的感觸...
我本來也是粗腿!!嚴重蘿蔔腿....
明明就很瘦....就是小腿很難看...
後來去打ㄌ肉毒桿菌!!
真的瘦ㄌ很多!!
終於可以穿裙子..而且是無敵小短裙...

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網路巨鱷

2005-03-20 20:28:50

教學簡易網頁做好了,請看!!

***此方法對腿部肌肉原本就很結實強壯的人無效,千萬勿做***
***只適合腿胖,而且是肉肉的那種粗腿有效***

再次叮嚀:運動要適可而止,千萬別過量,否則容易造成肌肉拉傷

http://140.117.170.120/johnson/555/

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本本ㄉ美人

2005-03-20 21:03:56

感謝網路巨鱷

現在要開始每天實施囉

效果如何再跟大家分享喔

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麻糬米

2005-03-20 21:17:26

vernapaula~打肉毒桿菌???可以再說清楚一點嘛??謝謝喔

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