有關經期不順

平常多喝四物真的有用喲!!

經期結束後再喝~
因為經期是要把身體中的廢物都排出，
所以不能在這時候喝!

用Google找找，有很多資料的!

我生理期曾經長達半年都不順
後來有去看西醫    吃了催經藥和打黃體素
當月的生理期是準了    但是之後又不準了

後來我嘗試吃月見草油 
結果隔天月經馬上來(好幾月沒來了)
後來我都也定期吃    現在生理期大致正常
只是有時會晚個幾天而已

建議別喝冰的飲料
這會讓生理期不正常

TO:垃圾堆的卡夫卡

我也是跟妳一樣生理期長期不順
看了西醫和中醫，吃藥的過程都很順
可是後來停了，就又不順了

妳說的月見草油是什麼啊?
會不會不吃就又不順了呢?
還有月見草油大概是多少錢呢?那裡有賣呢?
謝謝妳哦~

回味噌魚

我目前是大概兩天吃一次
有時候六日會忘記吃    但是不順的情況只是晚幾天
我覺得比以前好太多了 
做月見草油膠囊的藥廠很多  (台糖、長庚...等等) 
價格多是數百元~一千多(60粒裝)
可以去康是美或藥局詢問看看

我有看到一些討論   
如果是本身有腫瘤病況的就千萬別吃
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資料來源http://www.jsmaroma.com/8004.htm

月見草（Evening  Primose）是一種源自於北美洲的草本植物，因為花的顏色和櫻草(Primrose)花的淡黃色相同，同時因為它在傍晚開花至天亮即凋謝，因此被稱為「月見草」，或是「晚櫻草」。 

20世紀初期科學家發現自月見草種子提煉的月見草油(Evening  Primose  Oil，簡稱EPO)中含有一種特殊的脂肪酸，稱為的γ-次亞麻油酸(Gamma  Linolenic  Acid，簡稱GLA)，GLA屬於ω-6不飽和脂肪酸或必需脂肪酸，為製造前列腺素E1(Prostaglandin  E1，簡稱PGE1)的重要物質，而PGE1具有調節人體生理機能的重要功能(尤其是女性)。GLA在體內無法直接合成，必需藉由飲食中攝取或由亞麻油酸(Linoleic  Acid，簡稱LA)經酵素轉化而成，然而此酵素的活性隨著年齡的增加而逐漸降低，如不適當補充GLA的來源，則將因GLA的不足間接影響PGE1的製造，導致許多生理機能的異常。因此，適當的補充GLA能夠促進新陳代謝、調整體質、養顏美容、維持健康。

(還有一篇)

資料來源：http://www.trustmed.com.tw/event/healthwinner/1_4.htm
調節生理機能，月月順心－月見草油   
月見草油主要是來自月見草種子，經低溫榨壓而來，天然的月見草油呈淡黃色，市面上的月見草油多半會添加少量的維生素E，來作為穩定品質的抗氧化劑。這種傳說中披著神秘面紗又具有神奇療效的靈藥，目前已被科學證實對生理機能的確有所助益，尤其是女性。這是因為存在月見草油中最主要的有效成份是一種叫作Gamma  Linolenic  Acid（伽瑪次亞麻油酸，簡稱GLA）的omega-6多元不飽和脂肪酸的緣故。
 
對抗發炎有一套
月見草油內含的這種GLA，在人體內經由生理生化反應會形成前列腺素（PGE1），這可取代體內原來正常產生的PGE2之生理作用，然而PGE1卻比PGE2擁有較強的平滑肌鬆弛作用，因此，被推測將有助於氣喘病情的緩解及血壓下降作用。雖然，許多一般劑量的臨床實驗並無法支持這項說法，但對於內生性發炎因子，前列腺素引發之過敏性皮膚炎(atopic  eczema)卻是證明有效的。

月見草油經一連串臨床試驗，證明了其對於抗發炎作用緩解的效果，生化學家開始試圖將月見草油運用於因自體免疫反應如多發性脊椎炎、紅斑性狼瘡等引發之發炎症狀，結果也同樣得到令人滿意的結果。不過，值得注意的是，深海魚油也同樣有這種作用，因此，除非你是素食者，否則對於自體免疫發炎症的緩解，不妨可以合併用見草油與深海魚油共同服用。 

經前症候群不再來
月見草油除了可以對抗發炎外，還有一大作用就是可以有效緩解經前症候群。大部分的女性幾乎有半輩子必須每個月與她的「好朋友」共度五至十天的時間，然而，月經將至約前兩三天開始，會因荷爾蒙的變化，加上月經來潮時子宮內膜剝落出血而引發體內發炎因子前列腺素(Prostaglandin)濃度的提升，而月見草油中所含的GLA正可以抑制引起發炎作用的前列腺素濃度的上升，減低情緒不穩、頭痛、乳房漲痛、經痛等各種經前症候群(PMS)的不適反應。 

骨質疏鬆有效預防
女性所面臨的另一個問題是骨質疏鬆症，而月見草油對於降低鈣質的流失也有助益，並具有預防骨質疏鬆症的效果。

慢性疾病的保養幫手
月見草油和深海魚油一樣，都是屬於極多元不飽和的必需脂肪酸，在體內代謝的過程中會取代易讓體內產生的發炎性內生性的因子，如前列腺素、白血球三烯及引發凝血反應的凝血，因此，月見草油具有降低凝血反應、預防血栓形成的功能，並能進而降低動脈血管硬化的發生率。 

此外，科學家發現，月見草油具有保護神經細胞、減低病變發生率的作用，而神經萎縮病變是糖尿病患常發生的副作用，所以月見草油對於降低糖尿病的發生率也是很有用的。由此可見，以月見草油來作為慢性病的保養，其實是個不錯的選擇！

垃圾堆的卡夫卡謝謝妳提供的INFORMATION，感謝咧  ^^
我會去藥局看看~