請問睡眠品質很差要看哪一科????

精神科

林口長庚有針對睡眠障礙開診
泥可以上他們網站看看

to jeanhou
臺安醫院也有睡眠障礙科哦!!

可以先自我檢視一下睡眠品質不良的原因呀!
壓力因素???
情緒因素???
日間活動太少???
飲食因素???---茶?咖啡?缺乏維生素B群和鈣質也會影響睡眠品質喔!
還有之前已經有一些討論話題了,你搜尋一下看看吧!

謝謝大家的回應.
影響睡眠品質的原因實在是太多了.
因為我男友脊椎本身就有問題,
懷疑是不是壓迫到神經所導致的.
不過還是要謝謝大家的意見....
可能要多方面去診察才能找出真正原因.

我今天去看了
但是純粹跟醫生聊聊天
然後他安排我住院檢查
自費要5千耶~~
有人做過嗎
因為我覺得有點太貴
然後光看診就要花290元.....

但是我是很嚴重的耶
1.本身有疾病壓力太大
2.躺很久都很難入眠
3.淺眠,容易被吵醒
4.對噪音敏感度很高
5.睡覺身體會抖
6.精神差
之前都是喝完酒在睡,但是前幾天酒精對我沒有用了耶,我依然很清醒...

醫生說我算是嚴重的病人,
但是真的有點太貴了拉
有人去做過嗎~~分享一下吧

我有很軟的床,羽毛被跟蠶絲枕頭,睡覺會抱著玩偶
但是我還是睡不好阿

我房間1週會清掃2次,應該算乾淨的了

我該怎麼辦阿∼