早晚體重不一樣？ 醫生建議別忙著減肥！

早晚體重不一樣？ 醫生建議別忙著減肥！
2004-04-11 05:18╱記者廖本福 楊佩純╱台中報導


早上、晚上體重怎麼不一樣？如果發覺連續一個星期，在空腹的情況下，晚上都比早上多出1點5公斤時，不要忙著減肥，有可能是體質造成的原發性水腫。澄清醫院腎臟內科主任林治俊表示，長期處於緊張情緒及工作壓力過大等因素，有可能罹患此疾病，患者千萬不要自行服用利尿劑，反而會使水腫更嚴重。
1位25歲的女性患者一早起來，發覺臉腫脹，尤其眼睛腫得像核桃一樣，帶有戒指的手指覺得此以前緊，到了辦公室時，有人還以為她是失戀了。到了傍晚，不得了了，雙小腿及腳背明顯水腫起來了，原本不修長的小腿，這時更像兩條白蘿蔔，逛街買鞋子，腳都會大上半號。

由於水腫的情形愈來愈嚴重，患者懷疑是腎臟病，而到腎臟科求診，驗血、驗尿之後都沒有問題，為何身體腫得像麵龜一樣呢？林治俊主任表示，這是體質造成的原發性水腫的毛病。

澄清醫院腎臟內科主任林治俊指出，據統計在美國約有6分之1的婦科門診病人，有所謂的原發性水腫這方面的問題。它的診斷必須要靠排除法，排除一些疾病或藥物可能引起水腫後，仍找不到原因時，才稱之為原發性水腫。它最主要是因為體內鈉離子的平衡出了問題。

林主任表示，引起原發性水腫的常見原因有：站立太久、過度使用利尿劑、微血管滲漏增加、突然攝取過多的碳水化合物等。再者，因長期處於緊張的情緒，造成荷爾蒙分泌紊亂，例如長期焦慮，工作壓力大，使得血管升壓素分泌上升，導致腎臟吸住較多的水分和鹽分，就容易產生水腫。

至於水腫的嚴重程度，林治俊主任指出，從早上和晚上體重的差距來判斷，此較客觀，早上起床上完廁所，空腹時量體重，晚上睡覺前再量1次，連續1個星期，如果晚上都比早上多出1點4到1點5公斤，表示有過多的水分貯存在身體內，就需要服葯治療。

林主任建議，3餐要定時定量，不要突然暴飲暴食，常保持心情愉快外，還要常做運動。有些年輕女性怕胖，一下節食不吃，一下又大吃大喝，很容易導致體內荷爾蒙失調引發水腫。具有微血管滲漏增加的體質的人，平時不要做太久或站太久，坐著時如果下肢腫得很難過，可以抬高下肢，減少水腫，睡覺時則不要抬高，以免心臟負荷太多。

林治俊主任強調，原發性水腫雖然令人因擾，但它不會像其它內臟或疾病引起的水腫，所代表的意義截然不同，所以不用太擔心，最重要的是一旦發現有水腫，千萬不要聽信來路不明的偏方及葯物，也不要自己服用利尿劑，否則會剌激血管升壓素過渡分泌，反而會使水腫更嚴重。一定要先到醫院檢查，排除其它疾病之後，才能確定是原發性水腫，同時注意生活起居，就能減輕水腫的困擾了。



新聞來源：東森新聞報