心肺功能變差了怎麼辦~!!

這幾個禮拜給他發了一高燒...每天都猛咳,身體又弱!這幾天好起來好...看起來一切都蠻正常的!但是運動的時候好吃力喔...跑步每跑一下就頂不住了!
總覺得的這次感冒後我的肺受的傷害很大!
有那位好心人士有什麼好提議或好妙方能讓我的心肺功能能改善的!!小弟會感激不盡的~~^^