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有人點精油嗎?

我很容易緊張情緒也容易起伏最近也睡不好(可能最近急於找工作吧)聽到有人用精油燻香可以減輕這些症狀,不知道到底有沒有效?用過的人可以說說嘛?還有,我那些症狀要用什麼精油比較好呢?另外,最近常有氣爆的新聞,那是什麼原因造成的啊?謝謝
  • 關於最近精油氣爆的"精油"都不是精油
    那都只是化學香精+異丙醇(有毒)
    如何辨別呢? 就是那種像酒精燈要點火燒的
    切記~~~~千萬不要用!
    不要相信銷售人員說的天花亂墜 有療效都是騙人的

    真正的純精油都是小小一瓶
    最常用的容量是10ml
    而要薰香的話 不能用稀釋過的

    放鬆的話 我會用薰衣草+甜橙 我個人的喜好是再加一草本的精油像苦橙葉or快樂鼠尾草
    不然都是花及果類的精油則是太甜膩

    關於更多精油氣爆的討論 你可以到椰林的芳療區去看
    就可以了解為什麼會爆炸
    還有更多關於精油的資料 也可以在精華區裡找到
    http://bbs.ntu.edu.tw/
    請善用它的精華區 若真的不懂再問吧!
  • 另外我想補充的是
    我不太喜歡用"點"精油這個字
    因為我前面說過正統的芳療使用者不會用酒精燈式的
    而精油不是用點或燒的
    而是用薰香台(下面放蠟燭利用它的熱能來使精油揮發)
    or用恆溫的擴香石(插電的)
    or擴散儀or水氧機

    在芳療中 使用精油有很多方式
    薰香只是其中一種 而這種又是最浪費精油的方法
    小小一滴精油是由許多的植物去萃取出來
    所以含有許多能量

    我剛入門時 也是笨笨地去用薰香
    但精油的耗損量實在太驚人 覺得很多都浪費了
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