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miss Q

2003-05-06 17:09:40

怎樣瘦手臂 ?

手臂超難瘦,夏天又是短袖又是無袖,該怎麼瘦呢 ?

亞特蘭堤斯

2003-05-06 17:19:22

我舉女生用的小啞鈴耶...
^^
只要不過度練,不會練出一堆肌肉,反而是很有線條,很結實
^^

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