生理期吃什麼才能止痛呢!

每次MC來肚子都會刺痛很不舒服

量很多有很多血塊是正常的嗎

經痛我都是買巧克力或喝牛奶煮老薑黑糖茶來喝緩解經痛

水水們還有其他食療法嗎? 中將湯四物湯有效嗎 ?

還是會去看中醫調理呢!?

**泡泡**

2011-05-28 22:37:31

中將湯對我而言是滿有用的喔

經期來時的前三天飲用

熱熱喝對肚子也挺舒服的

另外我還聽說過
每天吃鈣片
尤其經期來時
肚子很痛時
吃個一顆
有幫助經痛喔~~~~

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嫣月

2011-05-28 22:39:58

喝喝蛋花湯. 或熱敷

可能是經前吃到太寒的食物

我也是~

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不迷你的迷你馬

2011-05-29 01:42:18

我覺得要做經前保養ㄟ!
不知道你的個人飲食習慣如何?? 我覺得跟飲食習慣有很大關係
因為我平常對飲料是蠻不忌口的尤其熱天一定喝冰的
但是只要感受到經期快到了我就會開始忌口就是喝冰的子宮那邊會不舒服
絕對不喝冰的直到經期結束  前後大概兩個星期吧!
然後開始泡澡按摩喝熱的黑糖薑茶   還自己加薑汁
經期來的時候不但痘子不再亂長氣色好來的時候也會比較好過
上個月就是沒做經期保養
結果來的那天長了兩顆大痘  @@"

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方妮

2011-05-29 01:48:28

吃黑糖如果怕太甜可以加熱水沖泡稀釋,以前我同事生理痛我都叫他們喝,大家都說很有效,它可以讓你比較舒服而且會排的比較乾淨.重要的是經期不要吃冰的東西

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芭比小姐

2011-05-29 02:17:12

馬上的話是止痛藥
最好是看中醫看一下體質問題
還有就是月見草有這個作用
不過不保證每個人都有效參考看看

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熊熊宜

2011-05-29 05:34:29

我是在MC時喝生化湯(讓它牌的乾淨點)MC後連續5天喝四物(我是懶鬼所以都買市售的四物飲)..持之以恆幾個月相信你就不會有經痛的困擾了^^

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安靜ㄉ貓

2011-05-29 14:26:34

謝謝以上水水們的建議經驗談

再試試看囉

MC來超討厭肚子不舒服的感覺跟用衛生棉的潮濕悶熱感

有人用過塞入性的衛生棉嗎? 好用嗎? 走路會不會ㄎㄟˊ ㄎㄟˊ呢?

還是我想太多了 ~ 哈哈!
當男生真好下輩子我要當男生

就不會有那麼多女性困擾了`

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嬌毓

2011-05-29 15:16:45

你也可以做操!
輕量的操
這樣可以舒緩肚子的不適!
四物不能在經期的時候喝喔!
太寒的食物也不好!
多吃薑!

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Annta

2011-05-29 16:46:02

我個人不建議吃一些有的沒有
我都在月經完喝善化湯(去中藥店就買的到了)
喝3-4天早晚都喝
善化湯比四物來的好
四物只有補血功能
但是善化湯還能幫你排的乾淨一點對女生身體也很好

幫我用善化湯的中藥店阿姨說
他也是從小都喝善化湯
冬天手腳不會冰冷
也不會偏頭痛
而且不建議喝李時珍那種的四物
因為那個多少都會加防腐劑

我之前月經來的附近都會頭痛
之後就固定喝中藥
現在情況好有好一些
持續下去應該會改善更多

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濱崎兔

2011-05-29 16:48:15

我之前有買黑糖如的黑糖磚

是同事介紹的

因為沖泡還蠻方便的我就買來喝看看

之前冬天喝感覺蠻舒服的

生理期喝黑糖桂圓紅棗

真的有比較不痛耶

但如果長期咳嗽的不適合喝黑糖喔

四物的話我覺得對女生不錯喔又可以補血

以前住家裡我阿嬤跟媽媽都會燉給我喝

現在住外面不會燉也沒工具

我有吃元氣堂的四物錠

主要蠻方便的~他們家產品又都不錯又有GMP保證

我吃還不錯唷~~我氣色有變好

不然之前我朋友都說我氣色好差- -"

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GFUTY雷雷

2011-05-29 16:54:19

生理期來超痛的我都吃止痛藥或是老薑黑糖茶如果還是很痛的話
都擦萬金油來止痛

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kittywu

2012-11-14 11:30:02

多喝黑糖水熱熱喝很舒服 我一次喝掉一包黑糖 要快速有效的就是打針跟吃藥 但真的不建議除非不得意

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joy0307

2012-11-14 11:55:08

你要觀察自己是偶而還是體質上每次都會 建議你最好先到西醫做個檢查 &nbsp; 如果沒問題&nbsp; 你也比較放心 然後醫生會給止痛藥保證有效 畢竟黑糖等....都是治標而已!!

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Abo Lin

2012-11-14 12:12:23

黑糖水平常就要喝了唷,對身體比較好 但是巧克力我記得有咖啡因反而對止痛沒有幫助 咖啡跟茶也是喔 如果痛得很不對勁還是去看醫生比較好 畢竟子宮肌瘤,肌腺瘤跟囊腫都有可能引發疼痛

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stdio

2012-11-14 12:56:11

我之前mc來的時後都會腳腫痛、頭痛加腹痛┬但因為我 不喜歡吃止痛藥或長期吃中藥，所以就讓他痛 頂多喝中將湯 有一次FG的市調大隊是覆莓飲的市調 那次是連續喝兩盒共20瓶 那個月，MC來完全不會痛 所以之後我我就都持續買來喝 一個月只喝6罐吧 就再也沒這困擾了 我喝統一和白蘭氏的都有效 但為什麼會好 我也不知道

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熊丸子

2012-11-14 12:58:34

喝點老薑黑糖~很順喔~~ 四物是結束才喝ㄉ~

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jenny63

2012-11-14 13:40:27

熱的紅豆+薑汁 還不錯喔

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stanti

2012-11-14 13:44:53

&nbsp;我只有在真的很痛時才會吃普拿疼加強錠， 但並不是每次mc都會這樣。 

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l.s

2012-11-14 16:04:31

&nbsp;我生理期來的時候也是都會肚子痛,還會狂拉和吐 這次來之前剛好有買一罐蜂子來吃,結果整個狀況好很多耶~ 都沒什麼拉肚子,連痛都還好,只有稍微悶悶的, 不過也不知道是不是因為蜂子,因為我這幾周也沒喝冰的, 可能要等到下次來才會比較準~ 

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笨金牛

2012-11-14 16:09:04

看中醫很有用,我之前看過... 但後來很懶得去看..又開始痛了.. 我通常都是喝熱巧克力和黑糖薑汁 有些人會吃止痛藥..

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