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blacktower
blacktower
2010-11-25 11:54:53

生理期 / 天氣越冷那個來就越痛> <

我發現天氣變冷的時候，mc來的時候會超痛的耶...
連帶著也會頭痛和手腳冰冷
有水水跟我一樣嗎?
喝含鐵四物飲會不會好一點??
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  • 王小晨
    王小晨
    2010-11-25 12:00:35
    一定要注意保暖
    有時候可以趁擦護手霜時按摩手指末端
    脖子ˋ腳都不要受涼

    我這1.2年很注意這點
    雖然我不會經痛
    但以前每次經前 背上固定一條筋總特別特別痛
    注意保暖ˋ飲食後
    就會改善




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  • 米林
    米林
    2010-11-25 12:05:14
    多喝溫熱水 舒緩疼痛

    天氣冷 我都會用暖暖包放肚子比較不痛

    如果是腰酸 暖暖包我就會放腰部

    衣服當然要穿暖和一點喔~

    好像mc來的時候不能喝四物耶 是過後才能喝

    千萬不要喝冰的~
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  • unimeg
    unimeg
    2010-11-25 12:25:03
    你如果習慣喝冰的飲料

    至少在生理期前一個禮拜不要喝

    會改善很多

    冬天的話 如果悶痛有時我會放暖暖包在肚子上^^

    漸漸的覺得老人家說的真有道理

    冰的真的對女生很不好

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  • 閃電布丁
    閃電布丁
    2010-11-25 12:53:44
    天氣變冷了

    生理期來的時候

    自己多煮(泡)些黑糖薑茶來喝

    會痛應該是身體太冷太寒了

    所以要讓體內溫暖些

    也要記得穿襪子喔

    免得生理期間抵抗力較弱

    容易感冒生病


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  • oosixo
    oosixo
    2010-11-25 15:19:50
    暖暖包~暖暖包~很有用!!
    我最近才發現原來暖暖包這麼好用~
    月經來第一天我把它貼在肚子的位置(要隔一層衣服)
    真的可以有效緩解經痛不舒服!
    內服就可以配合喝一些熱品
    像是黑糖薑母茶之類的

    四物飲要經期過後才能喝
    而且要長期飲用
    成本實在很兇
    所以我每次只喝6天6瓶
    效果有限

    另外
    如果定期食用珍珠粉
    也會有所幫助(比較不會痛)
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  • WittyAB
    WittyAB
    2010-11-25 18:22:02
    這應該是要從體內慢慢調養
    我以前在美國時下雪天真的痛到都出不了門
    但是 自從不喝冰飲  以及 月經完後就吃四物丸補一下
    且在經期來前的一個星期就注意腳底的保暖等
    後來就比較不會痛

    所以平常的保養很重要ㄛ

    救急的話暖暖包也是很棒的東東
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  • 瑞芙
    瑞芙
    2010-11-25 19:10:49
    那個來不能喝四物啦~
    可以多喝溫水或是熱阿華田
    都可以舒緩~效果還不錯喔!
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  • 崩潰
    崩潰
    2010-11-28 14:32:39
    我那個來也是會非常的痛
    而且冬天的手腳都是冰冷的
    我曾經冬天睡大約是十點上床睡覺
    到三點腳還是冰的
    後來只要我那個沒有的時候
    就會每天喝一瓶四物飲
    不論是那一種的  都會喝
    感覺身體有比較好了
    而且我習慣每天的早上還沒有吃早餐的時候
    就喝了，因為同事說這樣吸收比較好。
    另外，有時候媽媽也會煮四物雞湯
    這種東西，其實女生多吃沒有壞處。
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  • sinqer
    sinqer
    2010-11-30 16:26:54
    喝四物飲會好一點唷∼
    我喝就滿有用的∼
    不過也要記得平常不要喝冰的∼雙重保護嘛∼
    0
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  • 可愛書生寶寶
    可愛書生寶寶
    2010-11-30 16:49:20
    簡單來說
    是可以吃四物的
    因為是溫補
    mc期寒
    那就吃一些溫熱的東西
    可以溫子官的東西
    不限於四物
    但是四物不是一個好選擇
    0
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  • 鯊西米
    鯊西米
    2010-12-01 00:20:22
    我雖然MC來不會痛，但是一樣會頭痛跟手腳冰冷...

    沒喝過四物飲，但是應該會有幫助歐！

    據說玫瑰四物飲很不錯耶！我有同學有喝，她推薦歐XD
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  • VERNACHEN
    VERNACHEN
    2010-12-01 09:52:22

    有的人就會這樣~
    適當的補補身體很重要喔~

    0
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  • VERNACHEN
    VERNACHEN
    2010-12-01 10:08:44

    樓上的水水~好巧呀!!!
    我們家阿娜答也是買這款滴給偶喝捏~
    果然好東西大家都愛啦!
    「天地合補四物飲」oh  ya!!!!!

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  • 陳小金
    陳小金
    2010-12-01 14:48:47
    從現在開始每天都喝溫水

    不喝冰水.冰飲料.冰淇淋

    要喝也是喝溫的飲料或熱飲

    持續一個月到下一次的月經來臨

    經痛的機率就會減低了

    而且也會非常順!





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  • 陳小金
    陳小金
    2010-12-01 14:50:46
    從現在開始每天喝溫水

    不喝冰的

    要喝也是喝熱飲或溫飲料

    持續一個月到下一個經期來臨

    經痛會減輕很多也會比較順一點!








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  • 皮媽媽和小皮
    皮媽媽和小皮
    2010-12-01 14:54:10
    我之前MC來也是都會很痛~~
    但是我家男人有買天地合補含鐵四物飲給我喝~~
    喝了一陣子之後~~真的不會痛了
    超有效了
    超開心的~~
    很推喔~~
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  • 吳小真
    吳小真
    2010-12-01 15:02:49

    我今天也是痛到想哭
    女人真的要好好照顧自己

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  • 皮媽媽和小皮
    皮媽媽和小皮
    2010-12-01 15:10:27
    而且我原本會怕味道不好喝
    但是其實還蠻好喝的
    冬天的話~~
    像我就會倒出來
    微波或隔水加熱
    喝起來溫溫的
    覺得超幸福的啦
    重點是真的還蠻有效的~~
    你可以考慮一下
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  • 皮媽媽和小皮
    皮媽媽和小皮
    2010-12-01 15:22:13
    沒錯沒錯
    我也覺得喝了之後
    突然站起來比較不會頭暈
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  • sinqer
    sinqer
    2010-12-01 19:08:32
    我也是欸！
    自從被人介紹喝之後∼
    真的有差∼
    至少感覺比較不這麼悶∼
    0
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