好多青春痘 救命噢！

西醫說：經前荷爾蒙、化妝品使用不當、壓力

凡是年過30歲的人還會長痘痘，就通稱為成人痘 (Adult Acne)，雖然都是毛囊阻塞造成，但與青少年因體質、油脂分泌旺盛而長的痘痘不同，成人痘多半是壓力、月經前的荷爾蒙分泌，或是化妝品使用不當所造成。其中壓力、黃體素分泌升高造成的痘痘，多會紅腫且發炎，且多集中在下巴、嘴巴附近，還會不停地在相同部位重複生長。至於化妝品使用不當，多是造成粉刺，且以雙頰為主。


中醫說：愛吃辣、冰品、勞累、減肥過度、壓力

成人痘多半是因「肝筋遇熱」、「脾胃濕熱」造成，多會長在下巴、耳下兩側，甚至連胸前、後背都可見。臨床上肝筋遇熱會有口乾舌燥、經痛等症狀，而脾胃濕熱則有代謝不佳、腸胃消化不好、便秘的問題，綜合起來也正是壓力所造成的症頭，由體質來看，又分「熱痘痘」和「冷痘痘」兩種。

熱痘痘：濕熱體質與陰虛火旺體質，都容易長泛紅發炎的成人痘，且整片式地發於臉頰及嘴巴周圍，這類體質的人多半較愛吃辣、吃過量、酒喝多、壓力大、過度勞累、煩躁及減肥過度。

冷痘痘：常冒粉刺或是白色痘痘，且多長在髮際與額頭處者，多半是浮腫體質或陰虛體質，常愛大量食用或飲用較冷的東西，喜歡長時間待在冷氣房，不愛運動，不注意保暖。 

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