做好保濕和防曬就可以有效抗老嗎?

因為我現在約30出頭歲
開始有出現一些細紋
之前不是很懂得要如何保養
加上膚質偏油
保濕都沒有作好

現在想要積極抗老
想請教大家

要是有做好保濕和防曬
就可以有效抗老嗎?
還是說一定要擦一些抗老除皺的保養成分呢?
就是例如Q10或是牲太之類的成分呢?

謝謝大家給我的意見!!