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Fancl / 請問 FANCL 維他命C 如何食用呢?

我上FANCL網站訂了一包維他命C
它的食用方式寫...."請分次食用,食日3粒"
是指早、午、晚....各1粒?
還是一次吞食3粒呢?
謝謝
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